Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Multi Grain, Rostade (innehåller hela korn). Detta är rätt ställe!
Det innehåller 288 kilokalorier, 14.52 gram protein, 47.11 gram kolhydrater och 4.6 gram fett totalt, per 100 gram.
14.5g proteiner 4.6g fetter 47.1g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 14.52 g |
| Total lipider (fett) | 4.6 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 47.11 g |
| Andra | |
| Aska | 2.32 g |
| Energi | |
| Energi | 288 kcal |
| Vatten | 31.46 g |
| Fiber, totala kost | 8.1 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 111 mg |
| Järn, Fe | 2.72 mg |
| Magnesium, Mg | 85 mg |
| Fosfor, P | 247 mg |
| Kalium, K | 250 mg |
| Natrium, Na | 457 mg |
| Zink, Zn | 1.85 mg |
| Koppar, Cu | 0.307 mg |
| Mangan, Mn | 2.201 mg |
| Selen, Se | 35.8 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.243 mg |
| Riboflavin | 0.142 mg |
| Niacin | 4.394 mg |
| Pantotensyra | 0.365 mg |
| Vitamin B-6 | 0.286 mg |
| Folat, totalt | 70 mcg |
| Folat, mat | 70 mcg |
| Folat, DFE | 70 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.948 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.826 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.035 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.135 g |
| Treonin | 0.294 g |
| Isoleucin | 0.351 g |
| Leucin | 0.604 g |
| Lysin | 0.314 g |
| Metionin | 0.15 g |
| Cystin | 0.191 g |
| Fenylalanin | 0.421 g |
| Tyrosin | 0.256 g |
| Valin | 0.432 g |
| Arginin | 0.527 g |
| Histidin | 0.215 g |
| Alanin | 0.371 g |
| Asparaginsyra | 0.602 g |
| Glutaminsyra | 2.386 g |
| Glycin | 0.407 g |
| ProLine | 0.767 g |
| Serin | 0.414 g |
| Socker | |
| Laktos | 0.62 g |
| Maltos | 1.82 g |
| Sockerarter, totalt | 6.94 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.4 mg |
| Lutein + zeaxantin | 97 mcg |
| Tokoferol, gamma | 1.58 mg |
| Tokoferol, delta | 0.59 mg |
| Kolin, totalt | 28.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.1 mg |
| Glukos (dextros) | 1.84 g |
| Fruktos | 2.67 g |