Zvitki, Večerja
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 Kalorij | 26.6 Kilokalorij |
| 25 g | 66500 Kalorij | 66.5 Kilokalorij |
| 50 g | 133000 Kalorij | 133 Kilokalorij |
| 100 g | 266000 Kalorij | 266 Kilokalorij |
| 250 g | 665000 Kalorij | 665 Kilokalorij |
| 500 g | 1330000 Kalorij | 1330 Kilokalorij |
| 1000 g | 2660000 Kalorij | 2660 Kilokalorij |
100 Gramov Zvitki Večerja = 266 Kilokalorij
8.7g beljakovine 4.7g maščobe 51.1g ogljikovi hidrati /100g
- Zvitki, Večerja, PolnozrnatKalorij · 266 kcal
beljakovine · 8.7 g maščobe · 4.7 g ogljikovi hidrati · 51.1 g - Zvitki, Večerja, Ovseni otrobiKalorij · 236 kcal
beljakovine · 9.5 g maščobe · 4.6 g ogljikovi hidrati · 40.2 g - Zvitki, Večerja, JajceKalorij · 307 kcal
beljakovine · 9.5 g maščobe · 6.4 g ogljikovi hidrati · 52 g - Zvitki, Večerja, RžKalorij · 286 kcal
beljakovine · 10.3 g maščobe · 3.4 g ogljikovi hidrati · 53.1 g - Zvitki, Večerja, PšenicaKalorij · 273 kcal
beljakovine · 8.6 g maščobe · 6.3 g ogljikovi hidrati · 46 g - Zvitki, Večerja, Golo, Pripravljeni iz recept, Z nizko vsebnostjo maščob (2 %) mlekoKalorij · 316 kcal
beljakovine · 8.5 g maščobe · 7.3 g ogljikovi hidrati · 53.4 g - Zvitki, Večerja, Golo, Komercialno pripravljene (vključuje brown in služijo)Kalorij · 310 kcal
beljakovine · 10.86 g maščobe · 6.47 g ogljikovi hidrati · 52.04 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 8.7 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 4.7 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 51.1 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.3 g |
| Energije | |
| Energije | 266 kcal |
| Vode | 33.1 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 7.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 106 mg |
| Železa, Fe | 2.42 mg |
| Magnezij, Mg | 85 mg |
| Fosfor, P | 224 mg |
| Kalij, K | 272 mg |
| Natrijevi, Na | 401 mg |
| Cink, Zn | 2.01 mg |
| Bakrovi Cu | 0.239 mg |
| Mangan, Mn | 2.298 mg |
| Selen, Se | 49.4 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.248 mg |
| Riboflavin | 0.152 mg |
| Niacin | 3.677 mg |
| Pantotenska kislina | 0.489 mg |
| Vitamina B 6 | 0.195 mg |
| Folat, skupno | 30 mcg |
| Folat, hrana | 30 mcg |
| Folat, DFE z dne | 30 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.836 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.199 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.161 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.134 g |
| Treonin | 0.26 g |
| Izolevcin | 0.333 g |
| Levcin | 0.601 g |
| Lizin | 0.266 g |
| Metionin | 0.138 g |
| Cistin | 0.196 g |
| Fenilalanin | 0.412 g |
| Tirozin | 0.262 g |
| Valin | 0.403 g |
| Arginin | 0.407 g |
| Histidin | 0.204 g |
| Alanin | 0.314 g |
| Asparaginska kislina | 0.463 g |
| Glutaminska kislina | 2.692 g |
| Glicin | 0.347 g |
| Prolina | 0.893 g |
| Serin | 0.414 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 8.46 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.9 mg |
| Lutein + zeaksantin | 115 mcg |
| Holin, skupno | 26.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2 mcg |