Zelena

Gramovcalkcal
10 g 1600 Kalorij 1.6 Kilokalorij
25 g 4000 Kalorij 4 Kilokalorij
50 g 8000 Kalorij 8 Kilokalorij
100 g 16000 Kalorij 16 Kilokalorij
250 g 40000 Kalorij 40 Kilokalorij
500 g 80000 Kalorij 80 Kilokalorij
1000 g 160000 Kalorij 160 Kilokalorij


100 Gramov Zelena = 16 Kilokalorij

0.7g beljakovine 0.2g maščobe 3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.69 g
Skupnih lipidov (maščob)0.17 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2.97 g
Drugih
Pepel0.75 g
Energije
Energije16 kcal
Vode95.43 g
Vlaken, skupna prehranska1.6 g
Elementi
Kalcija, Ca40 mg
Železa, Fe0.2 mg
Magnezij, Mg11 mg
Fosfor, P24 mg
Kalij, K260 mg
Natrijevi, Na80 mg
Cink, Zn0.13 mg
Bakrovi Cu0.035 mg
Mangan, Mn0.103 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A449 IU
Vitamin A, RAE22 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3.1 mg
Tiamin0.021 mg
Riboflavin0.057 mg
Niacin0.32 mg
Pantotenska kislina0.246 mg
Vitamina B 60.074 mg
Folat, skupno36 mcg
Folat, hrana36 mcg
Folat, DFE z dne36 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.042 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.032 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.079 g
Aminokisline
Triptofan0.009 g
Treonin0.02 g
Izolevcin0.021 g
Levcin0.032 g
Lizin0.027 g
Metionin0.005 g
Cistin0.004 g
Fenilalanin0.02 g
Tirozin0.009 g
Valin0.027 g
Arginin0.02 g
Histidin0.012 g
Alanin0.023 g
Asparaginska kislina0.117 g
Glutaminska kislina0.09 g
Glicin0.021 g
Prolina0.018 g
Serin0.02 g
Sladkorjev
Saharoze0.11 g
Sladkorjev, skupno1.83 g
Fluorid, F4 mcg
Karoten, beta270 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.27 mg
Lutein + zeaksantin283 mcg
Holin, skupno6.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)29.3 mcg
Betaina0.1 mg
Fitosteroli6 mg
Glukoza (dekstroza)0.55 g
Fruktoza0.51 g
Galaktoze0.66 g