Vinespinach

Gramovcalkcal
10 g 1900 Kalorij 1.9 Kilokalorij
25 g 4750 Kalorij 4.75 Kilokalorij
50 g 9500 Kalorij 9.5 Kilokalorij
100 g 19000 Kalorij 19 Kilokalorij
250 g 47500 Kalorij 47.5 Kilokalorij
500 g 95000 Kalorij 95 Kilokalorij
1000 g 190000 Kalorij 190 Kilokalorij


100 Gramov Vinespinach = 19 Kilokalorij

1.8g beljakovine 0.3g maščobe 3.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.8 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.4 g
Drugih
Pepel1.4 g
Energije
Energije19 kcal
Vode93.1 g
Elementi
Kalcija, Ca109 mg
Železa, Fe1.2 mg
Magnezij, Mg65 mg
Fosfor, P52 mg
Kalij, K510 mg
Natrijevi, Na24 mg
Cink, Zn0.43 mg
Bakrovi Cu0.107 mg
Mangan, Mn0.735 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A8000 IU
Vitamin A, RAE400 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina102 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.155 mg
Niacin0.5 mg
Pantotenska kislina0.053 mg
Vitamina B 60.24 mg
Folat, skupno140 mcg
Folat, hrana140 mcg
Folat, DFE z dne140 mcg DFE
Aminokisline
Triptofan0.028 g
Treonin0.055 g
Izolevcin0.053 g
Levcin0.101 g
Lizin0.086 g
Metionin0.019 g
Cistin0.027 g
Fenilalanin0.085 g
Tirozin0.048 g
Valin0.065 g
Arginin0.07 g
Histidin0.039 g
Alanin0.075 g
Asparaginska kislina0.108 g
Glutaminska kislina0.283 g
Glicin0.067 g
Prolina0.07 g
Serin0.057 g
Sladkorjev