Vegetarijanska enolončnica

Gramovcalkcal
10 g 12300 Kalorij 12.3 Kilokalorij
25 g 30750 Kalorij 30.75 Kilokalorij
50 g 61500 Kalorij 61.5 Kilokalorij
100 g 123000 Kalorij 123 Kilokalorij
250 g 307500 Kalorij 307.5 Kilokalorij
500 g 615000 Kalorij 615 Kilokalorij
1000 g 1230000 Kalorij 1230 Kilokalorij


100 Gramov Vegetarijanska enolončnica = 123 Kilokalorij

17g beljakovine 3g maščobe 7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin17 g
Skupnih lipidov (maščob)3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko7 g
Drugih
Pepel3 g
Energije
Energije123 kcal
Vode70 g
Vlaken, skupna prehranska1.1 g
Elementi
Kalcija, Ca31 mg
Železa, Fe1.3 mg
Magnezij, Mg127 mg
Fosfor, P220 mg
Kalij, K120 mg
Natrijevi, Na400 mg
Cink, Zn1.1 mg
Bakrovi Cu0.649 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A938 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Tiamin0.7 mg
Riboflavin0.6 mg
Niacin12 mg
Vitamina B 61.1 mg
Folat, skupno103 mcg
Vitamin B-122.2 mcg
Folat, hrana103 mcg
Folat, DFE z dne103 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.475 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.729 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.555 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.25 g
Karoten, beta563 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.49 mg
Holin, skupno59.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.3 mcg
Vitamin B-12, doda2.2 mcg