Tofu, Fried

Gramovcalkcal
10 g 27100 Kalorij 27.1 Kilokalorij
25 g 67750 Kalorij 67.75 Kilokalorij
50 g 135500 Kalorij 135.5 Kilokalorij
100 g 271000 Kalorij 271 Kilokalorij
250 g 677500 Kalorij 677.5 Kilokalorij
500 g 1355000 Kalorij 1355 Kilokalorij
1000 g 2710000 Kalorij 2710 Kilokalorij


100 Gramov Tofu Fried = 271 Kilokalorij

17.2g beljakovine 20.2g maščobe 10.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin17.19 g
Skupnih lipidov (maščob)20.18 g
Ogljikovih hidratov, za razliko10.49 g
Drugih
Pepel1.62 g
Energije
Energije271 kcal
Vode50.52 g
Vlaken, skupna prehranska3.9 g
Elementi
Kalcija, Ca372 mg
Železa, Fe4.87 mg
Magnezij, Mg60 mg
Fosfor, P287 mg
Kalij, K146 mg
Natrijevi, Na16 mg
Cink, Zn1.99 mg
Bakrovi Cu0.398 mg
Mangan, Mn1.495 mg
Selen, Se28.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Tiamin0.17 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.1 mg
Pantotenska kislina0.14 mg
Vitamina B 60.099 mg
Folat, skupno27 mcg
Folat, hrana27 mcg
Folat, DFE z dne27 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.918 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih4.456 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,11.39 g
Aminokisline
Triptofan0.268 g
Treonin0.701 g
Izolevcin0.852 g
Levcin1.306 g
Lizin1.131 g
Metionin0.22 g
Cistin0.238 g
Fenilalanin0.837 g
Tirozin0.575 g
Valin0.867 g
Arginin1.143 g
Histidin0.499 g
Alanin0.704 g
Asparaginska kislina1.899 g
Glutaminska kislina2.97 g
Glicin0.671 g
Prolina0.927 g
Serin0.809 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno2.72 g
Karoten, beta16 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.04 mg
Holin, skupno106.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.8 mcg