Riž skledo s piščancem

Gramovcalkcal
10 g 12600 Kalorij 12.6 Kilokalorij
25 g 31500 Kalorij 31.5 Kilokalorij
50 g 63000 Kalorij 63 Kilokalorij
100 g 126000 Kalorij 126 Kilokalorij
250 g 315000 Kalorij 315 Kilokalorij
500 g 630000 Kalorij 630 Kilokalorij
1000 g 1260000 Kalorij 1260 Kilokalorij


100 Gramov Riž skledo s piščancem = 126 Kilokalorij

5.7g beljakovine 1.6g maščobe 22.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.65 g
Skupnih lipidov (maščob)1.56 g
Ogljikovih hidratov, za razliko22.46 g
Drugih
Pepel1.25 g
Energije
Energije126 kcal
Vode69.09 g
Vlaken, skupna prehranska0.7 g
Elementi
Kalcija, Ca13 mg
Železa, Fe0.35 mg
Magnezij, Mg14 mg
Fosfor, P94 mg
Kalij, K123 mg
Natrijevi, Na333 mg
Cink, Zn0.38 mg
Bakrovi Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.207 mg
Selen, Se7.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A609 IU
Retinola2 mcg
Vitamin A, RAE32 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3 mg
Tiamin0.073 mg
Riboflavin0.055 mg
Niacin2.27 mg
Pantotenska kislina0.355 mg
Vitamina B 60.16 mg
Folat, skupno18 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folna kislina5 mcg
Folat, hrana13 mcg
Folat, DFE z dne22 mcg DFE
Holesterol16 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.327 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.503 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.415 g
Aminokisline
Triptofan0.066 g
Treonin0.251 g
Izolevcin0.267 g
Levcin0.461 g
Lizin0.424 g
Metionin0.134 g
Cistin0.082 g
Fenilalanin0.255 g
Tirozin0.158 g
Valin0.307 g
Arginin0.387 g
Histidin0.187 g
Alanin0.342 g
Asparaginska kislina0.572 g
Glutaminska kislina0.93 g
Glicin0.257 g
Prolina0.241 g
Serin0.245 g
Sladkorjev
Saharoze3.5 g
Sladkorjev, skupno4.07 g
Karoten, beta287 mcg
Karoten, alfa107 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.23 mg
Vitamin D1 IU
Kriptoksantin, beta43 mcg
Likopen53 mcg
Lutein + zeaksantin97 mcg
Tokoferol, gama0.14 mg
Holin, skupno13.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.8 mcg
Betaina1.8 mg
Vitamin B-12, doda0.32 mcg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukoza (dekstroza)0.25 g
Fruktoza0.32 g
Škrob15.07 g
Menaquinone-42.1 mcg