Ribez

Gramovcalkcal
10 g 28300 Kalorij 28.3 Kilokalorij
25 g 70750 Kalorij 70.75 Kilokalorij
50 g 141500 Kalorij 141.5 Kilokalorij
100 g 283000 Kalorij 283 Kilokalorij
250 g 707500 Kalorij 707.5 Kilokalorij
500 g 1415000 Kalorij 1415 Kilokalorij
1000 g 2830000 Kalorij 2830 Kilokalorij


100 Gramov Ribez = 283 Kilokalorij

4.1g beljakovine 0.3g maščobe 74.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin4.08 g
Skupnih lipidov (maščob)0.27 g
Ogljikovih hidratov, za razliko74.08 g
Drugih
Pepel2.36 g
Energije
Energije283 kcal
Vode19.21 g
Vlaken, skupna prehranska6.8 g
Elementi
Kalcija, Ca86 mg
Železa, Fe3.26 mg
Magnezij, Mg41 mg
Fosfor, P125 mg
Kalij, K892 mg
Natrijevi, Na8 mg
Cink, Zn0.66 mg
Bakrovi Cu0.468 mg
Mangan, Mn0.469 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamini
IU vitamina A73 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina4.7 mg
Tiamin0.16 mg
Riboflavin0.142 mg
Niacin1.615 mg
Pantotenska kislina0.045 mg
Vitamina B 60.296 mg
Folat, skupno10 mcg
Folat, hrana10 mcg
Folat, DFE z dne10 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.028 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.047 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.18 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno67.28 g
Karoten, beta43 mcg
Karoten, alfa1 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.11 mg
Kriptoksantin, beta1 mcg
Holin, skupno10.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.3 mcg