Pšenični otrobi

Gramovcalkcal
10 g 21600 Kalorij 21.6 Kilokalorij
25 g 54000 Kalorij 54 Kilokalorij
50 g 108000 Kalorij 108 Kilokalorij
100 g 216000 Kalorij 216 Kilokalorij
250 g 540000 Kalorij 540 Kilokalorij
500 g 1080000 Kalorij 1080 Kilokalorij
1000 g 2160000 Kalorij 2160 Kilokalorij


100 Gramov Pšenični otrobi = 216 Kilokalorij

15.6g beljakovine 4.3g maščobe 64.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin15.55 g
Skupnih lipidov (maščob)4.25 g
Ogljikovih hidratov, za razliko64.51 g
Drugih
Pepel5.79 g
Energije
Energije216 kcal
Vode9.89 g
Vlaken, skupna prehranska42.8 g
Elementi
Kalcija, Ca73 mg
Železa, Fe10.57 mg
Magnezij, Mg611 mg
Fosfor, P1013 mg
Kalij, K1182 mg
Natrijevi, Na2 mg
Cink, Zn7.27 mg
Bakrovi Cu0.998 mg
Mangan, Mn11.5 mg
Selen, Se77.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A9 IU
Tiamin0.523 mg
Riboflavin0.577 mg
Niacin13.578 mg
Pantotenska kislina2.181 mg
Vitamina B 61.303 mg
Folat, skupno79 mcg
Folat, hrana79 mcg
Folat, DFE z dne79 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.63 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.637 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.212 g
Aminokisline
Triptofan0.282 g
Treonin0.5 g
Izolevcin0.486 g
Levcin0.928 g
Lizin0.6 g
Metionin0.234 g
Cistin0.371 g
Fenilalanin0.595 g
Tirozin0.436 g
Valin0.726 g
Arginin1.087 g
Histidin0.43 g
Alanin0.765 g
Asparaginska kislina1.13 g
Glutaminska kislina2.874 g
Glicin0.898 g
Prolina0.882 g
Serin0.684 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.41 g
Karoten, beta6 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)1.49 mg
Lutein + zeaksantin240 mcg
Holin, skupno74.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg