Pokeberry poganjkov

Gramovcalkcal
10 g 2300 Kalorij 2.3 Kilokalorij
25 g 5750 Kalorij 5.75 Kilokalorij
50 g 11500 Kalorij 11.5 Kilokalorij
100 g 23000 Kalorij 23 Kilokalorij
250 g 57500 Kalorij 57.5 Kilokalorij
500 g 115000 Kalorij 115 Kilokalorij
1000 g 230000 Kalorij 230 Kilokalorij


100 Gramov Pokeberry poganjkov = 23 Kilokalorij

2.6g beljakovine 0.4g maščobe 3.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2.6 g
Skupnih lipidov (maščob)0.4 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.7 g
Drugih
Pepel1.7 g
Energije
Energije23 kcal
Vode91.6 g
Vlaken, skupna prehranska1.7 g
Elementi
Kalcija, Ca53 mg
Železa, Fe1.7 mg
Magnezij, Mg18 mg
Fosfor, P44 mg
Kalij, K242 mg
Natrijevi, Na23 mg
Cink, Zn0.24 mg
Bakrovi Cu0.157 mg
Mangan, Mn0.418 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A8700 IU
Vitamin A, RAE435 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina136 mg
Tiamin0.08 mg
Riboflavin0.33 mg
Niacin1.2 mg
Pantotenska kislina0.049 mg
Vitamina B 60.146 mg
Folat, skupno16 mcg
Folat, hrana16 mcg
Folat, DFE z dne16 mcg DFE
Aminokisline
Sladkorjev