Palačinke, Golo
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 23900 Kalorij | 23.9 Kilokalorij |
25 g | 59750 Kalorij | 59.75 Kilokalorij |
50 g | 119500 Kalorij | 119.5 Kilokalorij |
100 g | 239000 Kalorij | 239 Kilokalorij |
250 g | 597500 Kalorij | 597.5 Kilokalorij |
500 g | 1195000 Kalorij | 1195 Kilokalorij |
1000 g | 2390000 Kalorij | 2390 Kilokalorij |
100 Gramov Palačinke Golo = 239 Kilokalorij
5.9g beljakovine 4.7g maščobe 43.3g ogljikovi hidrati /100g
- Palačinke, Golo, Zamrznjeni, Pripravljen za toploto, Mikrovalovna pečica (vključuje pinjenca)Kalorij · 239 kcal
beljakovine · 5.88 g maščobe · 4.73 g ogljikovi hidrati · 43.33 g - Palačinke, Golo, Pripravljeni iz receptKalorij · 227 kcal
beljakovine · 6.4 g maščobe · 9.7 g ogljikovi hidrati · 28.3 g - Palačinke, Golo, Suhi mix, Nedokonèano (vključuje pinjenca)Kalorij · 355 kcal
beljakovine · 10 g maščobe · 1.7 g ogljikovi hidrati · 73.6 g - Palačinke, Golo, Suhi mix, Nepopolna, PripravljeneKalorij · 218 kcal
beljakovine · 7.8 g maščobe · 7.7 g ogljikovi hidrati · 28.9 g - Palačinke, Golo, Suhi mix, Dokončanje, PripravljeneKalorij · 194 kcal
beljakovine · 5.2 g maščobe · 2.5 g ogljikovi hidrati · 36.7 g - Palačinke, Golo, Suhi mix, Popolna (vključuje pinjenca)Kalorij · 376 kcal
beljakovine · 10.1 g maščobe · 4.9 g ogljikovi hidrati · 71.3 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 5.88 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 4.73 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 43.33 g |
Drugih | |
Pepel | 2.26 g |
Energije | |
Energije | 239 kcal |
Vode | 43.8 g |
Vlaken, skupna prehranska | 2.5 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 72 mg |
Železa, Fe | 1.64 mg |
Magnezij, Mg | 16 mg |
Fosfor, P | 350 mg |
Kalij, K | 122 mg |
Natrijevi, Na | 566 mg |
Cink, Zn | 0.44 mg |
Bakrovi Cu | 0.035 mg |
Mangan, Mn | 0.141 mg |
Selen, Se | 7.4 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 719 IU |
Retinola | 216 mcg |
Vitamin A, RAE | 216 mcg RAE |
Tiamin | 0.363 mg |
Riboflavin | 0.335 mg |
Niacin | 3.345 mg |
Pantotenska kislina | 0.177 mg |
Vitamina B 6 | 0.278 mg |
Folat, skupno | 54 mcg |
Folna kislina | 45 mcg |
Folat, hrana | 9 mcg |
Folat, DFE z dne | 86 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.949 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.721 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.07 g |
Aminokisline | |
— | |
Sladkorjev | |
Saharoze | 0.16 g |
Laktoze | 0.85 g |
Maltoze | 0.18 g |
Sladkorjev, skupno | 7.06 g |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.38 mg |
Tokoferol, gama | 2.58 mg |
Tokoferol, delta | 0.75 mg |
Holin, skupno | 28.1 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 7.4 mcg |
Dihydrophylloquinone | 4.8 mcg |
Tokoferol, beta | 0.05 mg |
Glukoza (dekstroza) | 3.13 g |
Fruktoza | 2.74 g |
Škrob | 33.56 g |