Ohrovt

Gramovcalkcal
10 g 5000 Kalorij 5 Kilokalorij
25 g 12500 Kalorij 12.5 Kilokalorij
50 g 25000 Kalorij 25 Kilokalorij
100 g 50000 Kalorij 50 Kilokalorij
250 g 125000 Kalorij 125 Kilokalorij
500 g 250000 Kalorij 250 Kilokalorij
1000 g 500000 Kalorij 500 Kilokalorij


100 Gramov Ohrovt = 50 Kilokalorij

3.3g beljakovine 0.7g maščobe 10g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.3 g
Skupnih lipidov (maščob)0.7 g
Ogljikovih hidratov, za razliko10.01 g
Drugih
Pepel1.53 g
Energije
Energije50 kcal
Vode84.46 g
Vlaken, skupna prehranska2 g
Elementi
Kalcija, Ca135 mg
Železa, Fe1.7 mg
Magnezij, Mg34 mg
Fosfor, P56 mg
Kalij, K447 mg
Natrijevi, Na43 mg
Cink, Zn0.44 mg
Bakrovi Cu0.29 mg
Mangan, Mn0.774 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A15376 IU
Vitamin A, RAE769 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina120 mg
Tiamin0.11 mg
Riboflavin0.13 mg
Niacin1 mg
Pantotenska kislina0.091 mg
Vitamina B 60.271 mg
Folat, skupno29 mcg
Folat, hrana29 mcg
Folat, DFE z dne29 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.091 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.052 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.338 g
Aminokisline
Triptofan0.04 g
Treonin0.147 g
Izolevcin0.197 g
Levcin0.231 g
Lizin0.197 g
Metionin0.032 g
Cistin0.044 g
Fenilalanin0.169 g
Tirozin0.117 g
Valin0.181 g
Arginin0.184 g
Histidin0.069 g
Alanin0.166 g
Asparaginska kislina0.295 g
Glutaminska kislina0.374 g
Glicin0.159 g
Prolina0.196 g
Serin0.139 g
Sladkorjev
Karoten, beta9226 mcg
Lutein + zeaksantin39550 mcg
Vitamin K (phylloquinone)817 mcg