Lističi repe

Gramovcalkcal
10 g 3200 Kalorij 3.2 Kilokalorij
25 g 8000 Kalorij 8 Kilokalorij
50 g 16000 Kalorij 16 Kilokalorij
100 g 32000 Kalorij 32 Kilokalorij
250 g 80000 Kalorij 80 Kilokalorij
500 g 160000 Kalorij 160 Kilokalorij
1000 g 320000 Kalorij 320 Kilokalorij


100 Gramov Lističi repe = 32 Kilokalorij

1.5g beljakovine 0.3g maščobe 7.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.5 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko7.13 g
Drugih
Pepel1.4 g
Energije
Energije32 kcal
Vode89.67 g
Vlaken, skupna prehranska3.2 g
Elementi
Kalcija, Ca190 mg
Železa, Fe1.1 mg
Magnezij, Mg31 mg
Fosfor, P42 mg
Kalij, K296 mg
Natrijevi, Na40 mg
Cink, Zn0.19 mg
Bakrovi Cu0.35 mg
Mangan, Mn0.466 mg
Selen, Se1.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A11587 IU
Vitamin A, RAE579 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina60 mg
Tiamin0.07 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.6 mg
Pantotenska kislina0.38 mg
Vitamina B 60.263 mg
Folat, skupno194 mcg
Folat, hrana194 mcg
Folat, DFE z dne194 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.07 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.02 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.12 g
Aminokisline
Triptofan0.026 g
Treonin0.082 g
Izolevcin0.078 g
Levcin0.137 g
Lizin0.098 g
Metionin0.034 g
Cistin0.017 g
Fenilalanin0.092 g
Tirozin0.058 g
Valin0.102 g
Arginin0.094 g
Histidin0.036 g
Alanin0.103 g
Asparaginska kislina0.158 g
Glutaminska kislina0.204 g
Glicin0.09 g
Prolina0.071 g
Serin0.061 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.81 g
Karoten, beta6952 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.86 mg
Lutein + zeaksantin12825 mcg
Tokoferol, gama0.16 mg
Vitamin K (phylloquinone)251 mcg
Fitosteroli12 mg
Glukoza (dekstroza)0.52 g
Fruktoza0.29 g