Lean žepov

Gramovcalkcal
10 g 24000 Kalorij 24 Kilokalorij
25 g 60000 Kalorij 60 Kilokalorij
50 g 120000 Kalorij 120 Kilokalorij
100 g 240000 Kalorij 240 Kilokalorij
250 g 600000 Kalorij 600 Kilokalorij
500 g 1200000 Kalorij 1200 Kilokalorij
1000 g 2400000 Kalorij 2400 Kilokalorij


100 Gramov Lean žepov = 240 Kilokalorij

10.5g beljakovine 7.7g maščobe 32.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin10.49 g
Skupnih lipidov (maščob)7.7 g
Ogljikovih hidratov, za razliko32.28 g
Drugih
Pepel2.59 g
Energije
Energije240 kcal
Vode46.94 g
Vlaken, skupna prehranska2 g
Elementi
Kalcija, Ca196 mg
Železa, Fe2.06 mg
Magnezij, Mg23 mg
Fosfor, P180 mg
Kalij, K221 mg
Natrijevi, Na557 mg
Cink, Zn0.98 mg
Bakrovi Cu0.082 mg
Mangan, Mn0.289 mg
Selen, Se10.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A256 IU
Retinola28 mcg
Vitamin A, RAE36 mcg RAE
Tiamin0.428 mg
Riboflavin0.248 mg
Niacin2.982 mg
Pantotenska kislina0.655 mg
Vitamina B 60.102 mg
Vitamin B-120.46 mcg
Holesterol20 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.087 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.971 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.479 g
Aminokisline
Triptofan0.143 g
Treonin0.38 g
Izolevcin0.457 g
Levcin0.857 g
Lizin0.636 g
Metionin0.205 g
Cistin0.128 g
Fenilalanin0.503 g
Tirozin0.355 g
Valin0.56 g
Arginin0.488 g
Histidin0.313 g
Alanin0.406 g
Asparaginska kislina0.765 g
Glutaminska kislina2.504 g
Glicin0.375 g
Prolina0.944 g
Serin0.503 g
Sladkorjev
Saharoze0.28 g
Laktoze1.25 g
Maltoze4.74 g
Sladkorjev, skupno8.81 g
Karoten, beta92 mcg
Kriptoksantin, beta10 mcg
Likopen2174 mcg
Lutein + zeaksantin153 mcg
Vitamin K (phylloquinone)3.5 mcg
Dihydrophylloquinone1.5 mcg
Glukoza (dekstroza)1.3 g
Fruktoza1.24 g
Maščobne kisline, skupnih trans0.148 g
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic0.106 g
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic0.042 g
Škrob25.48 g
Menaquinone-41.1 mcg