Sestava |
Beljakovin | 9.7 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 5 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 47.3 g |
Drugih |
Pepel | 2.2 g |
Energije |
Energije | 264 kcal |
Vode | 35.9 g |
Vlaken, skupna prehranska | 5.3 g |
Elementi |
Kalcija, Ca | 75 mg |
Železa, Fe | 3.92 mg |
Magnezij, Mg | 76 mg |
Fosfor, P | 174 mg |
Kalij, K | 212 mg |
Natrijevi, Na | 478 mg |
Cink, Zn | 1.38 mg |
Bakrovi Cu | 0.182 mg |
Mangan, Mn | 1.521 mg |
Selen, Se | 31.2 mcg |
Vitamini |
IU vitamina A | 1 IU |
Tiamin | 0.568 mg |
Riboflavin | 0.293 mg |
Niacin | 6.662 mg |
Pantotenska kislina | 0.26 mg |
Vitamina B 6 | 0.208 mg |
Folat, skupno | 79 mcg |
Folna kislina | 56 mcg |
Folat, hrana | 23 mcg |
Folat, DFE z dne | 118 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.771 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.798 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.913 g |
Aminokisline |
Triptofan | 0.116 g |
Treonin | 0.292 g |
Izolevcin | 0.377 g |
Levcin | 0.679 g |
Lizin | 0.282 g |
Metionin | 0.169 g |
Cistin | 0.206 g |
Fenilalanin | 0.478 g |
Tirozin | 0.295 g |
Valin | 0.437 g |
Arginin | 0.412 g |
Histidin | 0.215 g |
Alanin | 0.357 g |
Asparaginska kislina | 0.504 g |
Glutaminska kislina | 2.938 g |
Glicin | 0.374 g |
Prolina | 0.989 g |
Serin | 0.471 g |
Sladkorjev |
Sladkorjev, skupno | 5.08 g |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.71 mg |
Lutein + zeaksantin | 51 mcg |
Holin, skupno | 15.9 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.1 mcg |