Kruh, Bela
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 Kalorij | 27.4 Kilokalorij |
| 25 g | 68500 Kalorij | 68.5 Kilokalorij |
| 50 g | 137000 Kalorij | 137 Kilokalorij |
| 100 g | 274000 Kalorij | 274 Kilokalorij |
| 250 g | 685000 Kalorij | 685 Kilokalorij |
| 500 g | 1370000 Kalorij | 1370 Kilokalorij |
| 1000 g | 2740000 Kalorij | 2740 Kilokalorij |
100 Gramov Kruh Bela = 274 Kilokalorij
7.7g beljakovine 2.6g maščobe 53.6g ogljikovi hidrati /100g
- Kruh, Bela, Pripravljeni iz recept, Z neredilni mleko za suhoKalorij · 274 kcal
beljakovine · 7.7 g maščobe · 2.6 g ogljikovi hidrati · 53.6 g - Kruh, Bela, Komercialno pripravljene, Nizka natrija brez soliKalorij · 267 kcal
beljakovine · 8.2 g maščobe · 3.6 g ogljikovi hidrati · 49.5 g - Kruh, Bela, Komercialno pripravljene (vključuje mehke Mrvice)Kalorij · 266 kcal
beljakovine · 7.64 g maščobe · 3.29 g ogljikovi hidrati · 50.61 g - Kruh, Bela, Pripravljeni iz recept, Z nizko vsebnostjo maščob (2 %) mlekoKalorij · 285 kcal
beljakovine · 7.9 g maščobe · 5.7 g ogljikovi hidrati · 49.6 g - Kruh, Bela, Komercialno pripravljene, OpečeniKalorij · 293 kcal
beljakovine · 9 g maščobe · 4 g ogljikovi hidrati · 54.4 g - Kruh, Bela, Komercialno pripravljene, Opečeni, Nizka natrija brez soliKalorij · 293 kcal
beljakovine · 9 g maščobe · 4 g ogljikovi hidrati · 54.4 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 7.7 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 2.6 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 53.6 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.4 g |
| Energije | |
| Energije | 274 kcal |
| Vode | 34.8 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 32 mg |
| Železa, Fe | 3.18 mg |
| Magnezij, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 96 mg |
| Kalij, K | 111 mg |
| Natrijevi, Na | 336 mg |
| Cink, Zn | 0.59 mg |
| Bakrovi Cu | 0.112 mg |
| Mangan, Mn | 0.46 mg |
| Selen, Se | 23.1 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 41 IU |
| Retinola | 12 mcg |
| Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
| Tiamin | 0.431 mg |
| Riboflavin | 0.352 mg |
| Niacin | 3.731 mg |
| Pantotenska kislina | 0.284 mg |
| Vitamina B 6 | 0.037 mg |
| Folat, skupno | 85 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.02 mcg |
| Folna kislina | 58 mcg |
| Folat, hrana | 27 mcg |
| Folat, DFE z dne | 126 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.391 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.527 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.401 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.095 g |
| Treonin | 0.223 g |
| Izolevcin | 0.283 g |
| Levcin | 0.544 g |
| Lizin | 0.214 g |
| Metionin | 0.14 g |
| Cistin | 0.154 g |
| Fenilalanin | 0.383 g |
| Tirozin | 0.243 g |
| Valin | 0.327 g |
| Arginin | 0.309 g |
| Histidin | 0.174 g |
| Alanin | 0.253 g |
| Asparaginska kislina | 0.353 g |
| Glutaminska kislina | 2.459 g |
| Glicin | 0.269 g |
| Prolina | 0.859 g |
| Serin | 0.384 g |
| Sladkorjev | |
| — | |