Krilati bean listi

Gramovcalkcal
10 g 7400 Kalorij 7.4 Kilokalorij
25 g 18500 Kalorij 18.5 Kilokalorij
50 g 37000 Kalorij 37 Kilokalorij
100 g 74000 Kalorij 74 Kilokalorij
250 g 185000 Kalorij 185 Kilokalorij
500 g 370000 Kalorij 370 Kilokalorij
1000 g 740000 Kalorij 740 Kilokalorij


100 Gramov Krilati bean listi = 74 Kilokalorij

5.9g beljakovine 1.1g maščobe 14.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.85 g
Skupnih lipidov (maščob)1.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko14.1 g
Drugih
Pepel2.1 g
Energije
Energije74 kcal
Vode76.85 g
Elementi
Kalcija, Ca224 mg
Železa, Fe4 mg
Magnezij, Mg8 mg
Fosfor, P63 mg
Kalij, K176 mg
Natrijevi, Na9 mg
Cink, Zn1.28 mg
Bakrovi Cu0.456 mg
Mangan, Mn1.367 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A8090 IU
Vitamin A, RAE405 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina45 mg
Tiamin0.833 mg
Riboflavin0.602 mg
Niacin3.472 mg
Pantotenska kislina0.136 mg
Vitamina B 60.232 mg
Folat, skupno16 mcg
Folat, hrana16 mcg
Folat, DFE z dne16 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.272 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.285 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.213 g
Aminokisline
Triptofan0.116 g
Treonin0.182 g
Izolevcin0.204 g
Levcin0.359 g
Lizin0.228 g
Metionin0.064 g
Cistin0.075 g
Fenilalanin0.188 g
Tirozin0.126 g
Valin0.245 g
Arginin0.178 g
Histidin0.082 g
Alanin0.172 g
Asparaginska kislina0.517 g
Glutaminska kislina0.389 g
Glicin0.149 g
Prolina0.168 g
Serin0.149 g
Sladkorjev