Jagode

Gramovcalkcal
10 g 3200 Kalorij 3.2 Kilokalorij
25 g 8000 Kalorij 8 Kilokalorij
50 g 16000 Kalorij 16 Kilokalorij
100 g 32000 Kalorij 32 Kilokalorij
250 g 80000 Kalorij 80 Kilokalorij
500 g 160000 Kalorij 160 Kilokalorij
1000 g 320000 Kalorij 320 Kilokalorij


100 Gramov Jagode = 32 Kilokalorij

0.7g beljakovine 0.3g maščobe 7.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.67 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko7.68 g
Drugih
Pepel0.4 g
Energije
Energije32 kcal
Vode90.95 g
Vlaken, skupna prehranska2 g
Elementi
Kalcija, Ca16 mg
Železa, Fe0.41 mg
Magnezij, Mg13 mg
Fosfor, P24 mg
Kalij, K153 mg
Natrijevi, Na1 mg
Cink, Zn0.14 mg
Bakrovi Cu0.048 mg
Mangan, Mn0.386 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A12 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina58.8 mg
Tiamin0.024 mg
Riboflavin0.022 mg
Niacin0.386 mg
Pantotenska kislina0.125 mg
Vitamina B 60.047 mg
Folat, skupno24 mcg
Folat, hrana24 mcg
Folat, DFE z dne24 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.015 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.043 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.155 g
Aminokisline
Triptofan0.008 g
Treonin0.02 g
Izolevcin0.016 g
Levcin0.034 g
Lizin0.026 g
Metionin0.002 g
Cistin0.006 g
Fenilalanin0.019 g
Tirozin0.022 g
Valin0.019 g
Arginin0.028 g
Histidin0.012 g
Alanin0.033 g
Asparaginska kislina0.149 g
Glutaminska kislina0.098 g
Glicin0.026 g
Prolina0.02 g
Serin0.025 g
Sladkorjev
Saharoze0.47 g
Sladkorjev, skupno4.89 g
Fluorid, F4.4 mcg
Karoten, beta7 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.29 mg
Lutein + zeaksantin26 mcg
Tokoferol, gama0.08 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Holin, skupno5.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.2 mcg
Betaina0.2 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Fitosteroli12 mg
Glukoza (dekstroza)1.99 g
Fruktoza2.44 g
Škrob0.04 g