Podmorski sendvič

Gramovcalkcal
10 g 19000 Kalorij 19 Kilokalorij
25 g 47500 Kalorij 47.5 Kilokalorij
50 g 95000 Kalorij 95 Kilokalorij
100 g 190000 Kalorij 190 Kilokalorij
250 g 475000 Kalorij 475 Kilokalorij
500 g 950000 Kalorij 950 Kilokalorij
1000 g 1900000 Kalorij 1900 Kilokalorij


100 Gramov Podmorski sendvič = 190 Kilokalorij

13.3g beljakovine 6g maščobe 20.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin13.26 g
Skupnih lipidov (maščob)6 g
Ogljikovih hidratov, za razliko20.51 g
Drugih
Pepel1.27 g
Energije
Energije190 kcal
Vode58.97 g
Elementi
Kalcija, Ca19 mg
Železa, Fe1.3 mg
Magnezij, Mg31 mg
Fosfor, P89 mg
Kalij, K153 mg
Natrijevi, Na391 mg
Cink, Zn2.03 mg
Bakrovi Cu0.167 mg
Mangan, Mn0.2 mg
Selen, Se11.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A191 IU
Retinola5 mcg
Vitamin A, RAE14 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina2.6 mg
Tiamin0.19 mg
Riboflavin0.19 mg
Niacin2.76 mg
Pantotenska kislina0.36 mg
Vitamina B 60.15 mg
Folat, skupno33 mcg
Vitamin B-120.84 mcg
Folna kislina12 mcg
Folat, hrana21 mcg
Folat, DFE z dne41 mcg DFE
Holesterol34 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.281 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.85 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.209 g
Aminokisline
Triptofan0.15 g
Treonin0.531 g
Izolevcin0.578 g
Levcin1.008 g
Lizin0.916 g
Metionin0.305 g
Cistin0.168 g
Fenilalanin0.546 g
Tirozin0.411 g
Valin0.645 g
Arginin0.759 g
Histidin0.408 g
Alanin0.716 g
Asparaginska kislina1.092 g
Glutaminska kislina2.502 g
Glicin0.666 g
Prolina0.774 g
Serin0.544 g
Sladkorjev