Piškotov
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34200 Kalorij | 34.2 Kilokalorij |
| 25 g | 85500 Kalorij | 85.5 Kilokalorij |
| 50 g | 171000 Kalorij | 171 Kilokalorij |
| 100 g | 342000 Kalorij | 342 Kilokalorij |
| 250 g | 855000 Kalorij | 855 Kilokalorij |
| 500 g | 1710000 Kalorij | 1710 Kilokalorij |
| 1000 g | 3420000 Kalorij | 3420 Kilokalorij |
100 Gramov Piškotov = 342 Kilokalorij
11.9g beljakovine 16.3g maščobe 38.8g ogljikovi hidrati /100g
- Hitro prehrano, Piškotov, S šunkoKalorij · 342 kcal
beljakovine · 11.85 g maščobe · 16.3 g ogljikovi hidrati · 38.75 g - Hitro prehrano, Piškotov, Z jajcem in šunkoKalorij · 230 kcal
beljakovine · 10.64 g maščobe · 14.08 g ogljikovi hidrati · 16.37 g - Hitro prehrano, Piškotov, Z jajce in klobaseKalorij · 312 kcal
beljakovine · 11.13 g maščobe · 20.77 g ogljikovi hidrati · 21.05 g - Hitro prehrano, Piškotov, Z jajci in slaninoKalorij · 305 kcal
beljakovine · 11.33 g maščobe · 20.73 g ogljikovi hidrati · 19.06 g - Hitro prehrano, Piškotov, S klobasoKalorij · 371 kcal
beljakovine · 9.67 g maščobe · 24.42 g ogljikovi hidrati · 29.99 g - Hitro prehrano, Piškotov, Z jajciKalorij · 274 kcal
beljakovine · 8.53 g maščobe · 16.23 g ogljikovi hidrati · 23.46 g - Hitro prehrano, Piškotov, Z jajci, Sir, In slaninoKalorij · 301 kcal
beljakovine · 12.01 g maščobe · 17.48 g ogljikovi hidrati · 24.44 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 11.85 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 16.3 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 38.75 g |
| Drugih | |
| Pepel | 4.7 g |
| Energije | |
| Energije | 342 kcal |
| Vode | 28.4 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 0.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 142 mg |
| Železa, Fe | 2.41 mg |
| Magnezij, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 490 mg |
| Kalij, K | 174 mg |
| Natrijevi, Na | 1268 mg |
| Cink, Zn | 1.46 mg |
| Bakrovi Cu | 0.032 mg |
| Mangan, Mn | 0.32 mg |
| Selen, Se | 17.1 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 118 IU |
| Retinola | 25 mcg |
| Vitamin A, RAE | 27 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.45 mg |
| Riboflavin | 0.28 mg |
| Niacin | 3.08 mg |
| Pantotenska kislina | 0.36 mg |
| Vitamina B 6 | 0.12 mg |
| Folat, skupno | 34 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.03 mcg |
| Folna kislina | 27 mcg |
| Folat, hrana | 7 mcg |
| Folat, DFE z dne | 53 mcg DFE |
| Holesterol | 22 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 10.096 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.277 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.918 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.147 g |
| Treonin | 0.481 g |
| Izolevcin | 0.513 g |
| Levcin | 0.937 g |
| Lizin | 0.818 g |
| Metionin | 0.289 g |
| Cistin | 0.196 g |
| Fenilalanin | 0.547 g |
| Tirozin | 0.4 g |
| Valin | 0.533 g |
| Arginin | 0.68 g |
| Histidin | 0.382 g |
| Alanin | 0.604 g |
| Asparaginska kislina | 0.957 g |
| Glutaminska kislina | 2.558 g |
| Glicin | 0.549 g |
| Prolina | 0.794 g |
| Serin | 0.533 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 1.97 g |
| Karoten, beta | 20 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 1.23 mg |
| Vitamin D | 13 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 5 mcg |
| Holin, skupno | 40.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.7 mcg |