Grah in čebulo

Gramovcalkcal
10 g 5100 Kalorij 5.1 Kilokalorij
25 g 12750 Kalorij 12.75 Kilokalorij
50 g 25500 Kalorij 25.5 Kilokalorij
100 g 51000 Kalorij 51 Kilokalorij
250 g 127500 Kalorij 127.5 Kilokalorij
500 g 255000 Kalorij 255 Kilokalorij
1000 g 510000 Kalorij 510 Kilokalorij


100 Gramov Grah in čebulo = 51 Kilokalorij

3.3g beljakovine 0.4g maščobe 8.6g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.28 g
Skupnih lipidov (maščob)0.38 g
Ogljikovih hidratov, za razliko8.57 g
Drugih
Pepel1.37 g
Energije
Energije51 kcal
Vode86.4 g
Vlaken, skupna prehranska2.3 g
Elementi
Kalcija, Ca17 mg
Železa, Fe0.87 mg
Magnezij, Mg16 mg
Fosfor, P51 mg
Kalij, K96 mg
Natrijevi, Na442 mg
Cink, Zn0.58 mg
Bakrovi Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.255 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A161 IU
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3 mg
Tiamin0.1 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin1.28 mg
Pantotenska kislina0.159 mg
Vitamina B 60.192 mg
Folat, skupno27 mcg
Folat, hrana27 mcg
Folat, DFE z dne27 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.068 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.036 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.176 g
Aminokisline
Triptofan0.024 g
Treonin0.12 g
Izolevcin0.118 g
Levcin0.191 g
Lizin0.19 g
Metionin0.048 g
Cistin0.022 g
Fenilalanin0.119 g
Tirozin0.07 g
Valin0.138 g
Arginin0.27 g
Histidin0.064 g
Alanin0.142 g
Asparaginska kislina0.293 g
Glutaminska kislina0.454 g
Glicin0.113 g
Prolina0.105 g
Serin0.109 g
Sladkorjev