Goveje meso

Gramovcalkcal
10 g 31200 Kalorij 31.2 Kilokalorij
25 g 78000 Kalorij 78 Kilokalorij
50 g 156000 Kalorij 156 Kilokalorij
100 g 312000 Kalorij 312 Kilokalorij
250 g 780000 Kalorij 780 Kilokalorij
500 g 1560000 Kalorij 1560 Kilokalorij
1000 g 3120000 Kalorij 3120 Kilokalorij


100 Gramov Goveje meso = 312 Kilokalorij

14.1g beljakovine 26.9g maščobe 2.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin14.11 g
Skupnih lipidov (maščob)26.91 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2.42 g
Drugih
Pepel3 g
Energije
Energije312 kcal
Vode53.56 g
Elementi
Kalcija, Ca7 mg
Železa, Fe1.76 mg
Magnezij, Mg13 mg
Fosfor, P105 mg
Kalij, K176 mg
Natrijevi, Na1131 mg
Cink, Zn2.8 mg
Bakrovi Cu0.072 mg
Mangan, Mn0.009 mg
Selen, Se14.6 mcg
Vitamini
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.14 mg
Niacin3.19 mg
Pantotenska kislina0.188 mg
Vitamina B 60.11 mg
Folat, skupno4 mcg
Vitamin B-121.86 mcg
Folat, hrana4 mcg
Folat, DFE z dne4 mcg DFE
Holesterol67 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena11.44 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih12.97 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.05 g
Aminokisline
Triptofan0.129 g
Treonin0.533 g
Izolevcin0.609 g
Levcin1.036 g
Lizin1.081 g
Metionin0.327 g
Cistin0.181 g
Fenilalanin0.508 g
Tirozin0.46 g
Valin0.621 g
Arginin0.871 g
Histidin0.449 g
Alanin1.016 g
Asparaginska kislina1.381 g
Glutaminska kislina2.298 g
Glicin1.178 g
Prolina1.016 g
Serin0.569 g
Sladkorjev