Francoski toast

Gramovcalkcal
10 g 21300 Kalorij 21.3 Kilokalorij
25 g 53250 Kalorij 53.25 Kilokalorij
50 g 106500 Kalorij 106.5 Kilokalorij
100 g 213000 Kalorij 213 Kilokalorij
250 g 532500 Kalorij 532.5 Kilokalorij
500 g 1065000 Kalorij 1065 Kilokalorij
1000 g 2130000 Kalorij 2130 Kilokalorij


100 Gramov Francoski toast = 213 Kilokalorij

7.4g beljakovine 6.1g maščobe 32.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin7.4 g
Skupnih lipidov (maščob)6.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko32.1 g
Drugih
Pepel1.8 g
Energije
Energije213 kcal
Vode52.6 g
Vlaken, skupna prehranska1.1 g
Elementi
Kalcija, Ca107 mg
Železa, Fe2.21 mg
Magnezij, Mg17 mg
Fosfor, P139 mg
Kalij, K134 mg
Natrijevi, Na495 mg
Cink, Zn0.77 mg
Bakrovi Cu0.084 mg
Mangan, Mn0.245 mg
Selen, Se16.7 mcg
Vitamini
IU vitamina A187 IU
Retinola53 mcg
Vitamin A, RAE54 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.3 mg
Tiamin0.277 mg
Riboflavin0.381 mg
Niacin2.722 mg
Pantotenska kislina0.94 mg
Vitamina B 60.496 mg
Folat, skupno52 mcg
Vitamin B-121.68 mcg
Folna kislina28 mcg
Folat, hrana24 mcg
Folat, DFE z dne72 mcg DFE
Holesterol82 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.533 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.04 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.227 g
Aminokisline
Triptofan0.094 g
Treonin0.281 g
Izolevcin0.339 g
Levcin0.585 g
Lizin0.37 g
Metionin0.167 g
Cistin0.142 g
Fenilalanin0.366 g
Tirozin0.268 g
Valin0.38 g
Arginin0.336 g
Histidin0.171 g
Alanin0.297 g
Asparaginska kislina0.509 g
Glutaminska kislina1.784 g
Glicin0.24 g
Prolina0.635 g
Serin0.42 g
Sladkorjev