Chrysanthemum

Gramovcalkcal
10 g 2400 Kalorij 2.4 Kilokalorij
25 g 6000 Kalorij 6 Kilokalorij
50 g 12000 Kalorij 12 Kilokalorij
100 g 24000 Kalorij 24 Kilokalorij
250 g 60000 Kalorij 60 Kilokalorij
500 g 120000 Kalorij 120 Kilokalorij
1000 g 240000 Kalorij 240 Kilokalorij


100 Gramov Chrysanthemum = 24 Kilokalorij

3.4g beljakovine 0.6g maščobe 3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.36 g
Skupnih lipidov (maščob)0.56 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.02 g
Drugih
Pepel1.67 g
Energije
Energije24 kcal
Vode91.4 g
Vlaken, skupna prehranska3 g
Elementi
Kalcija, Ca117 mg
Železa, Fe2.29 mg
Magnezij, Mg32 mg
Fosfor, P54 mg
Kalij, K567 mg
Natrijevi, Na118 mg
Cink, Zn0.71 mg
Bakrovi Cu0.137 mg
Mangan, Mn0.943 mg
Vitamini
IU vitamina A2320 IU
Vitamin A, RAE116 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1.4 mg
Tiamin0.13 mg
Riboflavin0.144 mg
Niacin0.531 mg
Pantotenska kislina0.221 mg
Vitamina B 60.176 mg
Folat, skupno177 mcg
Folat, hrana177 mcg
Folat, DFE z dne177 mcg DFE
Aminokisline
Sladkorjev
Karoten, beta1380 mcg
Kriptoksantin, beta24 mcg
Lutein + zeaksantin3834 mcg
Vitamin K (phylloquinone)350 mcg