Chickpea moka (besan)

Gramovcalkcal
10 g 38700 Kalorij 38.7 Kilokalorij
25 g 96750 Kalorij 96.75 Kilokalorij
50 g 193500 Kalorij 193.5 Kilokalorij
100 g 387000 Kalorij 387 Kilokalorij
250 g 967500 Kalorij 967.5 Kilokalorij
500 g 1935000 Kalorij 1935 Kilokalorij
1000 g 3870000 Kalorij 3870 Kilokalorij


100 Gramov Chickpea moka (besan) = 387 Kilokalorij

22.4g beljakovine 6.7g maščobe 57.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin22.39 g
Skupnih lipidov (maščob)6.69 g
Ogljikovih hidratov, za razliko57.82 g
Drugih
Pepel2.82 g
Energije
Energije387 kcal
Vode10.28 g
Vlaken, skupna prehranska10.8 g
Elementi
Kalcija, Ca45 mg
Železa, Fe4.86 mg
Magnezij, Mg166 mg
Fosfor, P318 mg
Kalij, K846 mg
Natrijevi, Na64 mg
Cink, Zn2.81 mg
Bakrovi Cu0.912 mg
Mangan, Mn1.6 mg
Selen, Se8.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A41 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Tiamin0.486 mg
Riboflavin0.106 mg
Niacin1.762 mg
Pantotenska kislina0.606 mg
Vitamina B 60.492 mg
Folat, skupno437 mcg
Folat, hrana437 mcg
Folat, DFE z dne437 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.693 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.504 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.983 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno10.85 g
Karoten, beta25 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.83 mg
Vitamin K (phylloquinone)9.1 mcg
Fitosteroli39 mg