Arašidi

Gramovcalkcal
10 g 57900 Kalorij 57.9 Kilokalorij
25 g 144750 Kalorij 144.75 Kilokalorij
50 g 289500 Kalorij 289.5 Kilokalorij
100 g 579000 Kalorij 579 Kilokalorij
250 g 1447500 Kalorij 1447.5 Kilokalorij
500 g 2895000 Kalorij 2895 Kilokalorij
1000 g 5790000 Kalorij 5790 Kilokalorij


100 Gramov Arašidi = 579 Kilokalorij

28g beljakovine 49g maščobe 17.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin28.01 g
Skupnih lipidov (maščob)49.04 g
Ogljikovih hidratov, za razliko17.45 g
Drugih
Pepel3.72 g
Energije
Energije579 kcal
Vode1.78 g
Vlaken, skupna prehranska8.9 g
Elementi
Kalcija, Ca100 mg
Železa, Fe2.28 mg
Magnezij, Mg168 mg
Fosfor, P387 mg
Kalij, K776 mg
Natrijevi, Na6 mg
Cink, Zn2 mg
Bakrovi Cu0.661 mg
Mangan, Mn2.355 mg
Selen, Se7.5 mcg
Vitamini
Tiamin0.317 mg
Riboflavin0.085 mg
Niacin14.933 mg
Pantotenska kislina1.392 mg
Vitamina B 60.256 mg
Folat, skupno126 mcg
Folat, hrana126 mcg
Folat, DFE z dne126 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena7.555 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih22.073 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,17.008 g
Aminokisline
Triptofan0.272 g
Treonin0.959 g
Izolevcin0.985 g
Levcin1.816 g
Lizin1.005 g
Metionin0.344 g
Cistin0.359 g
Fenilalanin1.452 g
Tirozin1.139 g
Valin1.175 g
Arginin3.349 g
Histidin0.708 g
Alanin1.113 g
Asparaginska kislina3.416 g
Glutaminska kislina5.852 g
Glicin1.687 g
Prolina1.236 g
Serin1.38 g
Sladkorjev