Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Zvitki, Integrated. To je pravi kraj!
To vsebuje 277 kilokalorij, 10.8 gramov beljakovin, 52.8 gramov ogljikovih hidratov in 2.8 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
10.8g beljakovine 2.8g maščobe 52.8g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 10.8 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 2.8 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 52.8 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.53 g |
| Energije | |
| Energije | 277 kcal |
| Vode | 32 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 5.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 67 mg |
| Železa, Fe | 2.78 mg |
| Magnezij, Mg | 54 mg |
| Fosfor, P | 171 mg |
| Kalij, K | 208 mg |
| Natrijevi, Na | 707 mg |
| Cink, Zn | 1.48 mg |
| Bakrovi Cu | 0.287 mg |
| Mangan, Mn | 1.909 mg |
| Selen, Se | 27.8 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.38 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2.97 mg |
| Pantotenska kislina | 0.619 mg |
| Vitamina B 6 | 0.1 mg |
| Folat, skupno | 86 mcg |
| Folna kislina | 56 mcg |
| Folat, hrana | 30 mcg |
| Folat, DFE z dne | 125 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.495 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.609 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.184 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.106 g |
| Treonin | 0.273 g |
| Izolevcin | 0.347 g |
| Levcin | 0.635 g |
| Lizin | 0.233 g |
| Metionin | 0.153 g |
| Cistin | 0.196 g |
| Fenilalanin | 0.456 g |
| Tirozin | 0.229 g |
| Valin | 0.412 g |
| Arginin | 0.354 g |
| Histidin | 0.198 g |
| Alanin | 0.319 g |
| Asparaginska kislina | 0.468 g |
| Glutaminska kislina | 2.963 g |
| Glicin | 0.328 g |
| Prolina | 1.036 g |
| Serin | 0.463 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 0.4 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.63 mg |
| Lutein + zeaksantin | 46 mcg |
| Holin, skupno | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Fitosteroli | 3 mg |