Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, Vseh razredih, Nazaj, Meso in koža, Surovega. To je pravi kraj!

To vsebuje 196 kilokalorij, 18.11 gramov beljakovin, 0 gramov ogljikovih hidratov in 13.11 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

Prehrana

Prikaže tabelo informacije hranil na Beljakovin, ogljikovih hidratov in maščobe vrednosti. Vsebuje tudi na Kalorij v kcal in drugih elementov, kot so vlaknine in vitamini, kjer so na voljo.

18.1g beljakovine 13.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati

 
Element Znesek /100g
Sestava
Beljakovin 18.11 g
Skupnih lipidov (maščob) 13.11 g
Drugih
Pepel 0.79 g
Energije
Energije 196 kcal
Vode 67.78 g
Elementi
Kalcija, Ca 17 mg
Železa, Fe 1.63 mg
Magnezij, Mg 18 mg
Fosfor, P 157 mg
Kalij, K 236 mg
Natrijevi, Na 66 mg
Cink, Zn 2.67 mg
Bakrovi Cu 0.127 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Selen, Se 26.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A 10 IU
Retinola 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Tiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niacin 2.682 mg
Pantotenska kislina 0.917 mg
Vitamina B 6 0.29 mg
Folat, skupno 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folat, hrana 9 mcg
Folat, DFE z dne 9 mcg DFE
Holesterol 74 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena 3.66 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih 4.94 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, 3.23 g
Aminokisline
Triptofan 0.195 g
Treonin 0.777 g
Izolevcin 0.876 g
Levcin 1.374 g
Lizin 1.592 g
Metionin 0.495 g
Cistin 0.209 g
Fenilalanin 0.699 g
Tirozin 0.66 g
Valin 0.926 g
Arginin 1.288 g
Histidin 0.525 g
Alanin 1.185 g
Asparaginska kislina 1.734 g
Glutaminska kislina 2.827 g
Glicin 1.263 g
Prolina 0.925 g
Serin 0.793 g
Sladkorjev

Sorodne hrane

Medtem ko se spraševala Koliko kalorij v Turčija kokoš je lep, redna vadba in uravnotežena prehrana so navade, ki gradijo zdravo življenje, in ne more nadomestiti nizko kalorij, ki.
Začetek skrbi za vaše zdravje: Poišči približno vaš Idealno težo vendar dlje od diete, ki obljubljajo super hujšanje v kratkem času.

Vir podatkov: na verodostojne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

koledar 2019

Koliko kalorij