Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Semena, Moki, Delno razmaščena (glandless). To je pravi kraj!
To vsebuje 367 kilokalorij, 49.1 gramov beljakovin, 38.43 gramov ogljikovih hidratov in 4.77 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
49.1g beljakovine 4.8g maščobe 38.4g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 49.1 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 4.77 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 38.43 g |
| Drugih | |
| Pepel | 6.5 g |
| Energije | |
| Energije | 367 kcal |
| Vode | 1.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 504 mg |
| Železa, Fe | 13.35 mg |
| Magnezij, Mg | 760 mg |
| Fosfor, P | 1684 mg |
| Kalij, K | 1869 mg |
| Natrijevi, Na | 37 mg |
| Cink, Zn | 12.32 mg |
| Bakrovi Cu | 0.001 mg |
| Mangan, Mn | 2.26 mg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 458 IU |
| Vitamin A, RAE | 23 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 2.5 mg |
| Tiamin | 2.217 mg |
| Riboflavin | 0.42 mg |
| Niacin | 4.286 mg |
| Pantotenska kislina | 0.472 mg |
| Vitamina B 6 | 0.811 mg |
| Folat, skupno | 242 mcg |
| Folat, hrana | 242 mcg |
| Folat, DFE z dne | 242 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.207 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.861 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.248 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.741 g |
| Treonin | 1.816 g |
| Izolevcin | 1.769 g |
| Levcin | 3.354 g |
| Lizin | 2.492 g |
| Metionin | 0.797 g |
| Cistin | 1.288 g |
| Fenilalanin | 3.057 g |
| Tirozin | 1.769 g |
| Valin | 2.52 g |
| Arginin | 6.633 g |
| Histidin | 1.547 g |
| Alanin | 2.279 g |
| Asparaginska kislina | 5.345 g |
| Glutaminska kislina | 12.293 g |
| Glicin | 2.381 g |
| Prolina | 2.094 g |
| Serin | 2.455 g |
| Sladkorjev | |
| — | |