Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Vanilijev sendvič s crème, polnjenje. To je pravi kraj!
To vsebuje 483 kilokalorij, 4.5 gramov beljakovin, 72.1 gramov ogljikovih hidratov in 20 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
4.5g beljakovine 20g maščobe 72.1g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 4.5 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 20 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 72.1 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.2 g |
| Energije | |
| Energije | 483 kcal |
| Vode | 2.2 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 27 mg |
| Železa, Fe | 2.21 mg |
| Magnezij, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 75 mg |
| Kalij, K | 91 mg |
| Natrijevi, Na | 349 mg |
| Cink, Zn | 0.4 mg |
| Bakrovi Cu | 0.114 mg |
| Mangan, Mn | 0.292 mg |
| Selen, Se | 3 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.261 mg |
| Riboflavin | 0.243 mg |
| Niacin | 2.69 mg |
| Pantotenska kislina | 0.394 mg |
| Vitamina B 6 | 0.018 mg |
| Folat, skupno | 50 mcg |
| Folna kislina | 46 mcg |
| Folat, hrana | 4 mcg |
| Folat, DFE z dne | 82 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.979 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 8.437 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 7.551 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.064 g |
| Treonin | 0.124 g |
| Izolevcin | 0.17 g |
| Levcin | 0.306 g |
| Lizin | 0.156 g |
| Metionin | 0.075 g |
| Cistin | 0.097 g |
| Fenilalanin | 0.212 g |
| Tirozin | 0.128 g |
| Valin | 0.196 g |
| Arginin | 0.171 g |
| Histidin | 0.091 g |
| Alanin | 0.135 g |
| Asparaginska kislina | 0.187 g |
| Glutaminska kislina | 1.479 g |
| Glicin | 0.152 g |
| Prolina | 0.499 g |
| Serin | 0.236 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 39.3 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 1.6 mg |
| Lutein + zeaksantin | 1 mcg |
| Holin, skupno | 4.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5 mcg |