Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Rozin, Mehki tip. To je pravi kraj!
To vsebuje 401 kilokalorij, 4.1 gramov beljakovin, 68 gramov ogljikovih hidratov in 13.6 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
4.1g beljakovine 13.6g maščobe 68g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 4.1 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 13.6 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 68 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.2 g |
| Energije | |
| Energije | 401 kcal |
| Vode | 13.1 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 46 mg |
| Železa, Fe | 2.29 mg |
| Magnezij, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 83 mg |
| Kalij, K | 140 mg |
| Natrijevi, Na | 338 mg |
| Cink, Zn | 0.32 mg |
| Bakrovi Cu | 0.413 mg |
| Mangan, Mn | 0.305 mg |
| Selen, Se | 2.8 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 28 IU |
| Retinola | 8 mcg |
| Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.4 mg |
| Tiamin | 0.216 mg |
| Riboflavin | 0.206 mg |
| Niacin | 1.967 mg |
| Pantotenska kislina | 0.244 mg |
| Vitamina B 6 | 0.052 mg |
| Folat, skupno | 32 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.03 mcg |
| Folna kislina | 23 mcg |
| Folat, hrana | 9 mcg |
| Folat, DFE z dne | 48 mcg DFE |
| Holesterol | 2 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.46 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.649 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.756 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.054 g |
| Treonin | 0.14 g |
| Izolevcin | 0.165 g |
| Levcin | 0.285 g |
| Lizin | 0.183 g |
| Metionin | 0.085 g |
| Cistin | 0.086 g |
| Fenilalanin | 0.187 g |
| Tirozin | 0.125 g |
| Valin | 0.191 g |
| Arginin | 0.189 g |
| Histidin | 0.091 g |
| Alanin | 0.154 g |
| Asparaginska kislina | 0.27 g |
| Glutaminska kislina | 1.095 g |
| Glicin | 0.137 g |
| Prolina | 0.354 g |
| Serin | 0.231 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 47.56 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 2.22 mg |
| Kriptoksantin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 37 mcg |
| Holin, skupno | 14.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.9 mcg |