Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Melase. To je pravi kraj!
To vsebuje 430 kilokalorij, 5.6 gramov beljakovin, 73.8 gramov ogljikovih hidratov in 12.8 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
5.6g beljakovine 12.8g maščobe 73.8g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 5.6 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 12.8 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 73.8 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2 g |
| Energije | |
| Energije | 430 kcal |
| Vode | 5.8 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 74 mg |
| Železa, Fe | 6.43 mg |
| Magnezij, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 95 mg |
| Kalij, K | 346 mg |
| Natrijevi, Na | 459 mg |
| Cink, Zn | 0.45 mg |
| Bakrovi Cu | 0.373 mg |
| Mangan, Mn | 1.257 mg |
| Selen, Se | 5.6 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.355 mg |
| Riboflavin | 0.264 mg |
| Niacin | 3.031 mg |
| Pantotenska kislina | 0.411 mg |
| Vitamina B 6 | 0.104 mg |
| Folat, skupno | 89 mcg |
| Folna kislina | 82 mcg |
| Folat, hrana | 7 mcg |
| Folat, DFE z dne | 146 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.212 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.13 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.729 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.08 g |
| Treonin | 0.154 g |
| Izolevcin | 0.21 g |
| Levcin | 0.377 g |
| Lizin | 0.193 g |
| Metionin | 0.094 g |
| Cistin | 0.12 g |
| Fenilalanin | 0.263 g |
| Tirozin | 0.158 g |
| Valin | 0.244 g |
| Arginin | 0.212 g |
| Histidin | 0.113 g |
| Alanin | 0.167 g |
| Asparaginska kislina | 0.238 g |
| Glutaminska kislina | 1.824 g |
| Glicin | 0.188 g |
| Prolina | 0.614 g |
| Serin | 0.291 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 17.6 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
| Lutein + zeaksantin | 2 mcg |
| Holin, skupno | 8.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.5 mcg |