Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Palačinke, Polnozrnat, Suhi mix, Nepopolna. To je pravi kraj!
To vsebuje 344 kilokalorij, 12.8 gramov beljakovin, 71 gramov ogljikovih hidratov in 1.5 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
12.8g beljakovine 1.5g maščobe 71g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 12.8 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 1.5 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 71 g |
| Drugih | |
| Pepel | 5.9 g |
| Energije | |
| Energije | 344 kcal |
| Vode | 8.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 449 mg |
| Železa, Fe | 7.84 mg |
| Magnezij, Mg | 104 mg |
| Fosfor, P | 782 mg |
| Kalij, K | 445 mg |
| Natrijevi, Na | 1419 mg |
| Cink, Zn | 1.96 mg |
| Bakrovi Cu | 0.56 mg |
| Mangan, Mn | 2.236 mg |
| Selen, Se | 38 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 31 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.569 mg |
| Riboflavin | 1.083 mg |
| Niacin | 6.767 mg |
| Pantotenska kislina | 0.75 mg |
| Vitamina B 6 | 0.227 mg |
| Folat, skupno | 82 mcg |
| Folna kislina | 28 mcg |
| Folat, hrana | 54 mcg |
| Folat, DFE z dne | 102 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.244 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.279 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.605 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.187 g |
| Treonin | 0.394 g |
| Izolevcin | 0.496 g |
| Levcin | 0.908 g |
| Lizin | 0.43 g |
| Metionin | 0.216 g |
| Cistin | 0.3 g |
| Fenilalanin | 0.634 g |
| Tirozin | 0.397 g |
| Valin | 0.628 g |
| Arginin | 0.705 g |
| Histidin | 0.297 g |
| Alanin | 0.529 g |
| Asparaginska kislina | 0.813 g |
| Glutaminska kislina | 3.602 g |
| Glicin | 0.555 g |
| Prolina | 1.108 g |
| Serin | 0.599 g |
| Sladkorjev | |
| — | |