Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Mleko, Suha, Neredilni, Redno, Brez dodanega vitamina A in vitamina D. To je pravi kraj!
To vsebuje 362 kilokalorij, 36.16 gramov beljakovin, 51.98 gramov ogljikovih hidratov in 0.77 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
36.2g beljakovine 0.8g maščobe 52g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 36.16 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.77 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 51.98 g |
| Drugih | |
| Pepel | 7.93 g |
| Energije | |
| Energije | 362 kcal |
| Vode | 3.16 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 1257 mg |
| Železa, Fe | 0.32 mg |
| Magnezij, Mg | 110 mg |
| Fosfor, P | 968 mg |
| Kalij, K | 1794 mg |
| Natrijevi, Na | 535 mg |
| Cink, Zn | 4.08 mg |
| Bakrovi Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.02 mg |
| Selen, Se | 27.3 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 22 IU |
| Retinola | 6 mcg |
| Vitamin A, RAE | 6 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 6.8 mg |
| Tiamin | 0.415 mg |
| Riboflavin | 1.55 mg |
| Niacin | 0.951 mg |
| Pantotenska kislina | 3.568 mg |
| Vitamina B 6 | 0.361 mg |
| Folat, skupno | 50 mcg |
| Vitamin B-12 | 4.03 mcg |
| Folat, hrana | 50 mcg |
| Folat, DFE z dne | 50 mcg DFE |
| Holesterol | 20 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.499 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.201 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.03 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.51 g |
| Treonin | 1.632 g |
| Izolevcin | 2.188 g |
| Levcin | 3.542 g |
| Lizin | 2.868 g |
| Metionin | 0.907 g |
| Cistin | 0.334 g |
| Fenilalanin | 1.746 g |
| Tirozin | 1.746 g |
| Valin | 2.42 g |
| Arginin | 1.309 g |
| Histidin | 0.981 g |
| Alanin | 1.247 g |
| Asparaginska kislina | 2.743 g |
| Glutaminska kislina | 7.572 g |
| Glicin | 0.765 g |
| Prolina | 3.503 g |
| Serin | 1.967 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 51.98 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Holin, skupno | 169.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |