Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Mleko, Proizvajalec, Tekočine, 3,7 % mlečne maščobe. To je pravi kraj!
To vsebuje 64 kilokalorij, 3.28 gramov beljakovin, 4.65 gramov ogljikovih hidratov in 3.66 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
3.3g beljakovine 3.7g maščobe 4.7g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 3.28 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 3.66 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 4.65 g |
Drugih | |
Pepel | 0.72 g |
Energije | |
Energije | 64 kcal |
Vode | 87.69 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 119 mg |
Železa, Fe | 0.05 mg |
Magnezij, Mg | 13 mg |
Fosfor, P | 93 mg |
Kalij, K | 151 mg |
Natrijevi, Na | 49 mg |
Cink, Zn | 0.38 mg |
Bakrovi Cu | 0.01 mg |
Mangan, Mn | 0.004 mg |
Selen, Se | 2 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 138 IU |
Retinola | 31 mcg |
Vitamin A, RAE | 33 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 1.5 mg |
Tiamin | 0.038 mg |
Riboflavin | 0.161 mg |
Niacin | 0.084 mg |
Pantotenska kislina | 0.313 mg |
Vitamina B 6 | 0.042 mg |
Folat, skupno | 5 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folat, hrana | 5 mcg |
Folat, DFE z dne | 5 mcg DFE |
Holesterol | 14 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.278 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.057 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.136 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.046 g |
Treonin | 0.148 g |
Izolevcin | 0.198 g |
Levcin | 0.321 g |
Lizin | 0.26 g |
Metionin | 0.082 g |
Cistin | 0.03 g |
Fenilalanin | 0.158 g |
Tirozin | 0.158 g |
Valin | 0.22 g |
Arginin | 0.119 g |
Histidin | 0.089 g |
Alanin | 0.113 g |
Asparaginska kislina | 0.249 g |
Glutaminska kislina | 0.687 g |
Glicin | 0.069 g |
Prolina | 0.318 g |
Serin | 0.178 g |
Sladkorjev | |
— |