Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Kruh, Irski soda, Pripravljeni iz recept. To je pravi kraj!

To vsebuje 290 kilokalorij, 6.6 gramov beljakovin, 56 gramov ogljikovih hidratov in 5 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

6.6g beljakovine 5g maščobe 56g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin6.6 g
Skupnih lipidov (maščob)5 g
Ogljikovih hidratov, za razliko56 g
Drugih
Pepel1.9 g
Energije
Energije290 kcal
Vode30.1 g
Vlaken, skupna prehranska2.6 g
Elementi
Kalcija, Ca81 mg
Železa, Fe2.69 mg
Magnezij, Mg23 mg
Fosfor, P114 mg
Kalij, K266 mg
Natrijevi, Na398 mg
Cink, Zn0.57 mg
Bakrovi Cu0.13 mg
Mangan, Mn0.355 mg
Selen, Se16 mcg
Vitamini
IU vitamina A194 IU
Retinola45 mcg
Vitamin A, RAE48 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.8 mg
Tiamin0.298 mg
Riboflavin0.269 mg
Niacin2.405 mg
Pantotenska kislina0.25 mg
Vitamina B 60.083 mg
Folat, skupno47 mcg
Vitamin B-120.05 mcg
Folna kislina37 mcg
Folat, hrana10 mcg
Folat, DFE z dne73 mcg DFE
Holesterol18 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.111 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.999 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.478 g
Aminokisline
Triptofan0.072 g
Treonin0.201 g
Izolevcin0.234 g
Levcin0.436 g
Lizin0.219 g
Metionin0.138 g
Cistin0.122 g
Fenilalanin0.3 g
Tirozin0.201 g
Valin0.283 g
Arginin0.29 g
Histidin0.159 g
Alanin0.226 g
Asparaginska kislina0.39 g
Glutaminska kislina1.825 g
Glicin0.188 g
Prolina0.597 g
Serin0.296 g
Sladkorjev
Fitosteroli13 mg