Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Taco. To je pravi kraj!
To vsebuje 217 kilokalorij, 12.08 gramov beljakovin, 15.63 gramov ogljikovih hidratov in 12.02 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
12.1g beljakovine 12g maščobe 15.6g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 12.08 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 12.02 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 15.63 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.87 g |
| Energije | |
| Energije | 217 kcal |
| Vode | 58.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 129 mg |
| Železa, Fe | 1.41 mg |
| Magnezij, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 119 mg |
| Kalij, K | 277 mg |
| Natrijevi, Na | 469 mg |
| Cink, Zn | 2.3 mg |
| Bakrovi Cu | 0.12 mg |
| Mangan, Mn | 0.257 mg |
| Selen, Se | 13.7 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 500 IU |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 1.3 mg |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niacin | 1.88 mg |
| Pantotenska kislina | 0.99 mg |
| Vitamina B 6 | 0.14 mg |
| Folat, skupno | 40 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.61 mcg |
| Folna kislina | 26 mcg |
| Folat, hrana | 14 mcg |
| Folat, DFE z dne | 58 mcg DFE |
| Holesterol | 33 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 6.648 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 3.846 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.561 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.134 g |
| Treonin | 0.447 g |
| Izolevcin | 0.565 g |
| Levcin | 1.039 g |
| Lizin | 0.855 g |
| Metionin | 0.269 g |
| Cistin | 0.106 g |
| Fenilalanin | 0.517 g |
| Tirozin | 0.444 g |
| Valin | 0.634 g |
| Arginin | 0.618 g |
| Histidin | 0.373 g |
| Alanin | 0.599 g |
| Asparaginska kislina | 0.939 g |
| Glutaminska kislina | 2.383 g |
| Glicin | 0.538 g |
| Prolina | 0.899 g |
| Serin | 0.542 g |
| Sladkorjev | |
| Holin, skupno | 32 mg |
| Betaina | 3.3 mg |