Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Taco, solata. To je pravi kraj!

To vsebuje 141 kilokalorij, 6.68 gramov beljakovin, 11.91 gramov ogljikovih hidratov in 7.46 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

6.7g beljakovine 7.5g maščobe 11.9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin6.68 g
Skupnih lipidov (maščob)7.46 g
Ogljikovih hidratov, za razliko11.91 g
Drugih
Pepel1.59 g
Energije
Energije141 kcal
Vode72.35 g
Elementi
Kalcija, Ca97 mg
Železa, Fe1.15 mg
Magnezij, Mg26 mg
Fosfor, P72 mg
Kalij, K210 mg
Natrijevi, Na385 mg
Cink, Zn1.36 mg
Bakrovi Cu0.113 mg
Mangan, Mn0.167 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A297 IU
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1.8 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin1.24 mg
Pantotenska kislina0.68 mg
Vitamina B 60.11 mg
Folat, skupno42 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folna kislina22 mcg
Folat, hrana20 mcg
Folat, DFE z dne57 mcg DFE
Holesterol22 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.446 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.606 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.883 g
Aminokisline
Triptofan0.075 g
Treonin0.254 g
Izolevcin0.311 g
Levcin0.549 g
Lizin0.486 g
Metionin0.145 g
Cistin0.06 g
Fenilalanin0.277 g
Tirozin0.232 g
Valin0.343 g
Arginin0.357 g
Histidin0.201 g
Alanin0.339 g
Asparaginska kislina0.554 g
Glutaminska kislina1.291 g
Glicin0.326 g
Prolina0.452 g
Serin0.287 g
Sladkorjev
Holin, skupno23.3 mg
Betaina10.9 mg