Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Pečena govedina sendvič, Golo. To je pravi kraj!
To vsebuje 249 kilokalorij, 15.47 gramov beljakovin, 24.06 gramov ogljikovih hidratov in 9.9 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
15.5g beljakovine 9.9g maščobe 24.1g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 15.47 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 9.9 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 24.06 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.93 g |
| Energije | |
| Energije | 249 kcal |
| Vode | 48.64 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 39 mg |
| Železa, Fe | 3.04 mg |
| Magnezij, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 172 mg |
| Kalij, K | 227 mg |
| Natrijevi, Na | 570 mg |
| Cink, Zn | 2.44 mg |
| Bakrovi Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.09 mg |
| Selen, Se | 21 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 151 IU |
| Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 1.5 mg |
| Tiamin | 0.27 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 4.22 mg |
| Pantotenska kislina | 0.6 mg |
| Vitamina B 6 | 0.19 mg |
| Folat, skupno | 41 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.88 mcg |
| Folna kislina | 12 mcg |
| Folat, hrana | 29 mcg |
| Folat, DFE z dne | 49 mcg DFE |
| Holesterol | 37 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.594 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.895 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.227 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.176 g |
| Treonin | 0.629 g |
| Izolevcin | 0.679 g |
| Levcin | 1.191 g |
| Lizin | 1.111 g |
| Metionin | 0.366 g |
| Cistin | 0.191 g |
| Fenilalanin | 0.634 g |
| Tirozin | 0.489 g |
| Valin | 0.755 g |
| Arginin | 0.908 g |
| Histidin | 0.489 g |
| Alanin | 0.855 g |
| Asparaginska kislina | 1.291 g |
| Glutaminska kislina | 2.813 g |
| Glicin | 0.795 g |
| Prolina | 0.875 g |
| Serin | 0.629 g |
| Sladkorjev | |
| — | |