Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Ostrige, Uničena ali panirani, In ocvrte. To je pravi kraj!
To vsebuje 265 kilokalorij, 9.02 gramov beljakovin, 28.69 gramov ogljikovih hidratov in 12.9 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
9g beljakovine 12.9g maščobe 28.7g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 9.02 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 12.9 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 28.69 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.41 g |
| Energije | |
| Energije | 265 kcal |
| Vode | 47.97 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 20 mg |
| Železa, Fe | 3.21 mg |
| Magnezij, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 141 mg |
| Kalij, K | 131 mg |
| Natrijevi, Na | 487 mg |
| Cink, Zn | 11.25 mg |
| Bakrovi Cu | 0.573 mg |
| Mangan, Mn | 0.305 mg |
| Selen, Se | 66.3 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 261 IU |
| Retinola | 78 mcg |
| Vitamin A, RAE | 78 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 3 mg |
| Tiamin | 0.22 mg |
| Riboflavin | 0.25 mg |
| Niacin | 3.18 mg |
| Pantotenska kislina | 0.76 mg |
| Vitamina B 6 | 0.02 mg |
| Folat, skupno | 22 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.73 mcg |
| Folna kislina | 13 mcg |
| Folat, hrana | 9 mcg |
| Folat, DFE z dne | 31 mcg DFE |
| Holesterol | 78 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.294 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.979 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.337 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.107 g |
| Treonin | 0.338 g |
| Izolevcin | 0.38 g |
| Levcin | 0.633 g |
| Lizin | 0.49 g |
| Metionin | 0.192 g |
| Cistin | 0.148 g |
| Fenilalanin | 0.382 g |
| Tirozin | 0.279 g |
| Valin | 0.412 g |
| Arginin | 0.532 g |
| Histidin | 0.184 g |
| Alanin | 0.445 g |
| Asparaginska kislina | 0.692 g |
| Glutaminska kislina | 1.803 g |
| Glicin | 0.442 g |
| Prolina | 0.588 g |
| Serin | 0.443 g |
| Sladkorjev | |
| — | |