Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Jajce in sir sendvič. To je pravi kraj!

To vsebuje 233 kilokalorij, 10.69 gramov beljakovin, 17.76 gramov ogljikovih hidratov in 13.3 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

10.7g beljakovine 13.3g maščobe 17.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin10.69 g
Skupnih lipidov (maščob)13.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko17.76 g
Drugih
Pepel1.95 g
Energije
Energije233 kcal
Vode56.3 g
Elementi
Kalcija, Ca154 mg
Železa, Fe2.04 mg
Magnezij, Mg15 mg
Fosfor, P207 mg
Kalij, K129 mg
Natrijevi, Na551 mg
Cink, Zn1.13 mg
Bakrovi Cu0.075 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se23.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A458 IU
Retinola138 mcg
Vitamin A, RAE138 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1 mg
Tiamin0.18 mg
Riboflavin0.39 mg
Niacin1.42 mg
Pantotenska kislina0.6 mg
Vitamina B 60.09 mg
Folat, skupno67 mcg
Vitamin B-120.78 mcg
Folna kislina42 mcg
Folat, hrana25 mcg
Folat, DFE z dne96 mcg DFE
Holesterol199 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena4.538 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih5.662 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.769 g
Aminokisline
Triptofan0.149 g
Treonin0.403 g
Izolevcin0.535 g
Levcin0.852 g
Lizin0.635 g
Metionin0.262 g
Cistin0.182 g
Fenilalanin0.55 g
Tirozin0.401 g
Valin0.642 g
Arginin0.531 g
Histidin0.281 g
Alanin0.448 g
Asparaginska kislina0.776 g
Glutaminska kislina2.18 g
Glicin0.328 g
Prolina0.806 g
Serin0.635 g
Sladkorjev