Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Hrustljavi piščanec, Slanino, In paradižnika club sandwich, S sirom, Solata, In majonezo. To je pravi kraj!
To vsebuje 257 kilokalorij, 15.38 gramov beljakovin, 22.61 gramov ogljikovih hidratov in 11.76 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
15.4g beljakovine 11.8g maščobe 22.6g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 15.38 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 11.76 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 22.61 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.23 g |
| Energije | |
| Energije | 257 kcal |
| Vode | 48.02 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 92 mg |
| Železa, Fe | 1.32 mg |
| Magnezij, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 224 mg |
| Kalij, K | 256 mg |
| Natrijevi, Na | 605 mg |
| Cink, Zn | 1.17 mg |
| Bakrovi Cu | 0.097 mg |
| Selen, Se | 14.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 343 IU |
| Retinola | 17 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 3.8 mg |
| Tiamin | 0.176 mg |
| Riboflavin | 0.169 mg |
| Niacin | 4.748 mg |
| Pantotenska kislina | 0.911 mg |
| Vitamina B 6 | 0.279 mg |
| Folat, skupno | 30 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.46 mcg |
| Folna kislina | 6 mcg |
| Folat, hrana | 23 mcg |
| Folat, DFE z dne | 34 mcg DFE |
| Holesterol | 38 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.372 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.5 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.207 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 4.99 g |
| Karoten, beta | 166 mcg |
| Karoten, alfa | 9 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| Vitamin D | 7 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Likopen | 237 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 72 mcg |
| Holin, skupno | 16.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8.4 mcg |