Tempeh (všetky varianty)
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3300 Kalórie | 3.3 Kilokalórie |
| 25 g | 8250 Kalórie | 8.25 Kilokalórie |
| 50 g | 16500 Kalórie | 16.5 Kilokalórie |
| 100 g | 33000 Kalórie | 33 Kilokalórie |
| 250 g | 82500 Kalórie | 82.5 Kilokalórie |
| 500 g | 165000 Kalórie | 165 Kilokalórie |
| 1000 g | 330000 Kalórie | 330 Kilokalórie |
100 Gramov Tempeh (všetky varianty) = 33 Kilokalórie
2.9g bielkoviny 1.6g tuky 1.7g sacharidy /100g
- Tempeh (všetky varianty), Nesladené, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 33 kcal
bielkoviny · 2.86 g tuky · 1.61 g sacharidy · 1.74 g - Tempeh (všetky varianty), RozšírenéKalórie · 45 kcal
bielkoviny · 2.94 g tuky · 1.99 g sacharidy · 3.45 g - Tempeh (všetky varianty), Nemastný, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 28 kcal
bielkoviny · 2.47 g tuky · 0.04 g sacharidy · 4.14 g - Tempeh (všetky varianty), Nízkotučného, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 43 kcal
bielkoviny · 1.65 g tuky · 0.62 g sacharidy · 7.2 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 2.86 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1.61 g |
| Sacharidov, rozdiel | 1.74 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.64 g |
| Energie | |
| Energie | 33 kcal |
| Vody | 93.14 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 0.5 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 124 mg |
| Železo Fe | 0.46 mg |
| Horčík Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 32 mg |
| Draslík, K | 120 mg |
| Sodík, Na | 37 mg |
| Meď, Cu | 0.082 mg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 207 IU |
| Tiamín | 0.154 mg |
| Riboflavín | 0.207 mg |
| Niacín | 0.165 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.082 mg |
| Vitamín B-6 | 0.049 mg |
| Vitamín B-12 | 1.11 mcg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.206 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.392 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.009 g |
| Vitamín D2 (ergokalciferol) | 1.2 mcg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 0.41 g |
| Vitamín D | 49 IU |
| Vitamín D (D2 + D3) | 1.2 mcg |