Queso blanco

Gramovcalkcal
10 g 31000 Kalórie 31 Kilokalórie
25 g 77500 Kalórie 77.5 Kilokalórie
50 g 155000 Kalórie 155 Kilokalórie
100 g 310000 Kalórie 310 Kilokalórie
250 g 775000 Kalórie 775 Kilokalórie
500 g 1550000 Kalórie 1550 Kilokalórie
1000 g 3100000 Kalórie 3100 Kilokalórie


100 Gramov Queso blanco = 310 Kilokalórie

20.4g bielkoviny 24.3g tuky 2.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín20.38 g
Celkových lipidov (tukov)24.31 g
Sacharidov, rozdiel2.53 g
Ostatné
Popol4.07 g
Energie
Energie310 kcal
Vody48.7 g
Prvky
Vápenatého, Ca690 mg
Železo Fe0.18 mg
Horčík Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Draslík, K126 mg
Sodík, Na704 mg
Zinok, Zn3.06 mg
Meď, Cu0.025 mg
Mangán, Mn0.021 mg
Selén, Se13.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamín A, RAE157 mcg RAE
Tiamín0.048 mg
Riboflavín0.23 mg
Niacín0.035 mg
Kyselina pantoténová0.397 mg
Vitamín B-60.086 mg
Vitamín B-121.75 mcg
Cholesterolu70 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené13.661 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín6.459 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.149 g
Aminokyseliny
Cukry
Laktóza1.6 g
Cukry, celkom1.76 g
Karotén, beta23 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.47 mg
Vitamín D27 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)0.7 mcg
Vitamín D (D2 + D3)0.7 mcg
Kryptoxantíny, beta2 mcg
Luteín + zeaxantín3 mcg
Tokoferol, gama0.04 mg
Cholín, celkom15.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.6 mcg
Betaín0.9 mg
Galaktózy0.16 g
Mastných kyselín, celkový trans0.89 g
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic0.719 g
Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic0.17 g
Menachinon-45.8 mcg