Zloženie |
Proteín | 9.5 g |
Celkových lipidov (tukov) | 6.4 g |
Sacharidov, rozdiel | 52 g |
Ostatné |
Popol | 1.7 g |
Energie |
Energie | 307 kcal |
Vody | 30.4 g |
Vlákien, celkové dietetické | 3.7 g |
Prvky |
Vápenatého, Ca | 59 mg |
Železo Fe | 3.52 mg |
Horčík Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 101 mg |
Draslík, K | 104 mg |
Sodík, Na | 459 mg |
Zinok, Zn | 1.12 mg |
Meď, Cu | 0.133 mg |
Mangán, Mn | 0.527 mg |
Selén, Se | 29.6 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 21 IU |
Retinol | 5 mcg |
Vitamín A, RAE | 5 mcg RAE |
Tiamín | 0.527 mg |
Riboflavín | 0.517 mg |
Niacín | 3.287 mg |
Kyselina pantoténová | 0.655 mg |
Vitamín B-6 | 0.053 mg |
Folátov, celkom | 184 mcg |
Vitamín B-12 | 0.24 mcg |
Kyselina listová | 131 mcg |
Folátov, potraviny | 53 mcg |
Folátov, DFE | 276 mcg DFE |
Cholesterolu | 50 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.577 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 2.93 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.128 g |
Aminokyseliny |
Tryptofán | 0.111 g |
Treonín | 0.31 g |
Izoleucín | 0.395 g |
Leucín | 0.686 g |
Lyzín | 0.328 g |
Metionín | 0.186 g |
Cystínu | 0.201 g |
Fenylalanínu | 0.467 g |
Tyrozín | 0.292 g |
Valín | 0.443 g |
Arginín | 0.384 g |
Histidín | 0.209 g |
Alanín | 0.364 g |
Kyseliny asparágovej | 0.533 g |
Kyselina glutámová | 2.769 g |
Glycín | 0.338 g |
Prolín | 0.915 g |
Serínové | 0.49 g |
Cukry |
Cukry, celkom | 4.3 g |
Karotén, beta | 1 mcg |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.36 mg |
Kryptoxantíny, beta | 1 mcg |
Luteín + zeaxantín | 71 mcg |
Cholín, celkom | 31.4 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 2.1 mcg |