Pinon orechy

Gramovcalkcal
10 g 54100 Kalórie 54.1 Kilokalórie
25 g 135250 Kalórie 135.25 Kilokalórie
50 g 270500 Kalórie 270.5 Kilokalórie
100 g 541000 Kalórie 541 Kilokalórie
250 g 1352500 Kalórie 1352.5 Kilokalórie
500 g 2705000 Kalórie 2705 Kilokalórie
1000 g 5410000 Kalórie 5410 Kilokalórie


100 Gramov Pinon orechy = 541 Kilokalórie

7.4g bielkoviny 34.1g tuky 51.1g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín7.41 g
Celkových lipidov (tukov)34.08 g
Sacharidov, rozdiel51.06 g
Ostatné
Popol2.45 g
Energie
Energie541 kcal
Vody5 g
Vlákien, celkové dietetické43.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca18 mg
Železo Fe3.53 mg
Horčík Mg152 mg
Fosfor, P345 mg
Draslík, K458 mg
Sodík, Na310 mg
Zinok, Zn2.89 mg
Meď, Cu0.654 mg
Mangán, Mn1.74 mg
Vitamíny
Tiamín0.212 mg
Riboflavín0.222 mg
Niacín1.63 mg
Kyselina pantoténová0.791 mg
Vitamín B-60.116 mg
Folátov, celkom7 mcg
Folátov, potraviny7 mcg
Mastných kyselín, celkový nasýtené3.21 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín15.57 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,14.42 g
Aminokyseliny
Cukry
Sacharóza3.45 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)11.3 mg
Glukózu (dextrózu)0.15 g
Fruktóza0.3 g
Škrob5.5 g