Olivy

Gramovcalkcal
10 g 14500 Kalórie 14.5 Kilokalórie
25 g 36250 Kalórie 36.25 Kilokalórie
50 g 72500 Kalórie 72.5 Kilokalórie
100 g 145000 Kalórie 145 Kilokalórie
250 g 362500 Kalórie 362.5 Kilokalórie
500 g 725000 Kalórie 725 Kilokalórie
1000 g 1450000 Kalórie 1450 Kilokalórie


100 Gramov Olivy = 145 Kilokalórie

1g bielkoviny 15.3g tuky 3.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.03 g
Celkových lipidov (tukov)15.32 g
Sacharidov, rozdiel3.84 g
Ostatné
Popol4.53 g
Energie
Energie145 kcal
Vody75.28 g
Vlákien, celkové dietetické3.3 g
Prvky
Vápenatého, Ca52 mg
Železo Fe0.49 mg
Horčík Mg11 mg
Fosfor, P4 mg
Draslík, K42 mg
Sodík, Na1556 mg
Zinok, Zn0.04 mg
Meď, Cu0.12 mg
Selén, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU393 IU
Vitamín A, RAE20 mcg RAE
Tiamín0.021 mg
Riboflavín0.007 mg
Niacín0.237 mg
Kyselina pantoténová0.023 mg
Vitamín B-60.031 mg
Folátov, celkom3 mcg
Folátov, potraviny3 mcg
Folátov, DFE3 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené2.029 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín11.314 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.307 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom0.54 g
Karotén, beta231 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)3.81 mg
Kryptoxantíny, beta9 mcg
Luteín + zeaxantín510 mcg
Cholín, celkom14.2 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.4 mcg