Mrkva

Gramovcalkcal
10 g 34100 Kalórie 34.1 Kilokalórie
25 g 85250 Kalórie 85.25 Kilokalórie
50 g 170500 Kalórie 170.5 Kilokalórie
100 g 341000 Kalórie 341 Kilokalórie
250 g 852500 Kalórie 852.5 Kilokalórie
500 g 1705000 Kalórie 1705 Kilokalórie
1000 g 3410000 Kalórie 3410 Kilokalórie


100 Gramov Mrkva = 341 Kilokalórie

8.1g bielkoviny 1.5g tuky 79.6g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín8.1 g
Celkových lipidov (tukov)1.49 g
Sacharidov, rozdiel79.57 g
Ostatné
Popol6.84 g
Energie
Energie341 kcal
Vody4 g
Vlákien, celkové dietetické23.6 g
Prvky
Vápenatého, Ca212 mg
Železo Fe3.93 mg
Horčík Mg118 mg
Fosfor, P346 mg
Draslík, K2540 mg
Sodík, Na275 mg
Zinok, Zn1.57 mg
Meď, Cu0.37 mg
Mangán, Mn1.116 mg
Selén, Se8.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU68466 IU
Vitamín A, RAE3423 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej14.6 mg
Tiamín0.534 mg
Riboflavín0.417 mg
Niacín6.567 mg
Kyselina pantoténová1.471 mg
Vitamín B-61.04 mg
Folátov, celkom55 mcg
Folátov, potraviny55 mcg
Folátov, DFE55 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.256 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.076 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.73 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.087 g
Treonín0.299 g
Izoleucín0.323 g
Leucín0.338 g
Lyzín0.315 g
Metionín0.056 g
Cystínu0.063 g
Fenylalanínu0.251 g
Tyrozín0.157 g
Valín0.346 g
Arginín0.338 g
Histidín0.126 g
Alanín0.464 g
Kyseliny asparágovej1.077 g
Kyselina glutámová1.589 g
Prolín0.228 g
Serínové0.275 g
Cukry
Cukry, celkom38.82 g
Karotén, beta33954 mcg
Karotén, alfa14251 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)5.45 mg
Lykopén3 mcg
Luteín + zeaxantín1051 mcg
Cholín, celkom72.1 mg
Vitamín K (phylloquinone)108 mcg
Fytosteroly94 mg