Mlieko, Cmar

Gramovcalkcal
10 g 38700 Kalórie 38.7 Kilokalórie
25 g 96750 Kalórie 96.75 Kilokalórie
50 g 193500 Kalórie 193.5 Kilokalórie
100 g 387000 Kalórie 387 Kilokalórie
250 g 967500 Kalórie 967.5 Kilokalórie
500 g 1935000 Kalórie 1935 Kilokalórie
1000 g 3870000 Kalórie 3870 Kilokalórie


100 Gramov Mlieko Cmar = 387 Kilokalórie

34.3g bielkoviny 5.8g tuky 49g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín34.3 g
Celkových lipidov (tukov)5.78 g
Sacharidov, rozdiel49 g
Ostatné
Popol7.95 g
Energie
Energie387 kcal
Vody2.97 g
Prvky
Vápenatého, Ca1184 mg
Železo Fe0.3 mg
Horčík Mg110 mg
Fosfor, P933 mg
Draslík, K1592 mg
Sodík, Na517 mg
Zinok, Zn4.02 mg
Meď, Cu0.111 mg
Mangán, Mn0.023 mg
Selén, Se20.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU175 IU
Retinol48 mcg
Vitamín A, RAE49 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej5.7 mg
Tiamín0.392 mg
Riboflavín1.579 mg
Niacín0.876 mg
Kyselina pantoténová3.17 mg
Vitamín B-60.338 mg
Folátov, celkom47 mcg
Vitamín B-123.82 mcg
Folátov, potraviny47 mcg
Folátov, DFE47 mcg DFE
Cholesterolu69 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené3.598 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.669 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.215 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.484 g
Treonín1.548 g
Izoleucín2.075 g
Leucín3.36 g
Lyzín2.72 g
Metionín0.86 g
Cystínu0.317 g
Fenylalanínu1.656 g
Tyrozín1.656 g
Valín2.296 g
Arginín1.242 g
Histidín0.93 g
Alanín1.183 g
Kyseliny asparágovej2.602 g
Kyselina glutámová7.183 g
Glycín0.726 g
Prolín3.322 g
Serínové1.866 g
Cukry
Cukry, celkom49 g
Karotén, beta9 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.1 mg
Vitamín D20 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)0.5 mcg
Vitamín D (D2 + D3)0.5 mcg
Cholín, celkom118.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.4 mcg