Maliny

Gramovcalkcal
10 g 5200 Kalórie 5.2 Kilokalórie
25 g 13000 Kalórie 13 Kilokalórie
50 g 26000 Kalórie 26 Kilokalórie
100 g 52000 Kalórie 52 Kilokalórie
250 g 130000 Kalórie 130 Kilokalórie
500 g 260000 Kalórie 260 Kilokalórie
1000 g 520000 Kalórie 520 Kilokalórie


100 Gramov Maliny = 52 Kilokalórie

1.2g bielkoviny 0.7g tuky 11.9g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.2 g
Celkových lipidov (tukov)0.65 g
Sacharidov, rozdiel11.94 g
Ostatné
Popol0.46 g
Energie
Energie52 kcal
Vody85.75 g
Vlákien, celkové dietetické6.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca25 mg
Železo Fe0.69 mg
Horčík Mg22 mg
Fosfor, P29 mg
Draslík, K151 mg
Sodík, Na1 mg
Zinok, Zn0.42 mg
Meď, Cu0.09 mg
Mangán, Mn0.67 mg
Selén, Se0.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU33 IU
Vitamín A, RAE2 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej26.2 mg
Tiamín0.032 mg
Riboflavín0.038 mg
Niacín0.598 mg
Kyselina pantoténová0.329 mg
Vitamín B-60.055 mg
Folátov, celkom21 mcg
Folátov, potraviny21 mcg
Folátov, DFE21 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.019 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.064 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.375 g
Aminokyseliny
Cukry
Sacharóza0.2 g
Cukry, celkom4.42 g
Karotén, beta12 mcg
Karotén, alfa16 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.87 mg
Luteín + zeaxantín136 mcg
Tokoferol, gama1.42 mg
Tokoferol, delta1.04 mg
Cholín, celkom12.3 mg
Vitamín K (phylloquinone)7.8 mcg
Betaín0.8 mg
Tokoferol, beta0.06 mg
Glukózu (dextrózu)1.86 g
Fruktóza2.35 g